Mục lục nội dung
Muốn dỗ trẻ ngủ ngon, đừng bỏ qua 6 cách sau
1. Không ngủ ngày nhiều
Bạn hoàn toàn có thể khuyến khích bé hoạt động hay nghe nhạc, trò chuyện với con, xoa chân hay làm mặt xấu trêu chọc con để con không ngủ ngày nhiều. Ngoài ra, bạn cho bé ngủ những giấc ngủ ngắn để lấy lại sức trong ngày, nhưng đừng ngủ quá nhiều vì bé sẽ thức đêm nhiều hơn. Nếu để con ngủ trưa, bạn hãy canh đồng hồ đeo tay và nhẹ nhàng thức tỉnh con dậy.
2. Hãy chơi đùa cùng con
Vào buổi tối, bạn cho bé chơi các hoạt động thư giãn để thoải mái hơn cũng là cách dỗ trẻ sơ sinh ngủ hay dỗ trẻ nhỏ ngủ đơn giản. Đây cũng là khoảng thời gian thách thức với bố mẹ vì vừa bận công việc riêng vừa muốn chơi với con. Tuy nhiên, bạn cũng nên dành vài giờ trước khi ngủ để chơi đùa cùng con, cưng nựng con, tắm hoặc cho con bú.
Bạn hãy hình thành những thói quen trước giờ ngủ cho bé và duy trì theo đúng trình tự vào mỗi tối. Cả bố và mẹ đều có thể làm việc riêng của mình vào buổi tối để con không quá phụ thuộc.
3. Cách dỗ trẻ sơ sinh ngủ nhanh nhất: Tạo cảm giác cho bé thoải mái
Các chuyên viên cho rằng, việc cho bé ngậm ti giả hoặc ôm, vuốt ve một cái chăn mềm nhỏ có công dụng tự xoa dịu bản thân. Nếu con ngủ trong nôi, bạn chú ý quan tâm không để chăn lông hay thú nhồi bông trong nôi vì chúng hoàn toàn có thể làm bé không thở được. Bé càng cảm thấy tự do bao nhiêu trong nôi, thì các bậc cha mẹ càng dễ dỗ bé ngủ ngon bấy nhiêu.
4. Mẹo giúp bé ngủ ngon: Cho bé nằm khi còn thức
Để con cảm thấy buồn ngủ, bạn cho bé nằm vào giường hoặc nôi rồi dỗ con, như vây bé sẽ nhanh đi vào giấc ngủ hơn. Bạn tránh ôm bé vào lòng và đu đưa vì khi đặt vào nôi, bé hoàn toàn có thể sẽ giật mình thức giấc.
5. Massage chân tay để dỗ bé ngủ ngon
Source: https://blogchiase247.net
Category: Cách Làm
