Cách nêm gia vị cho bé ăn dặm theo từng tháng tuổi | Cleanipedia

1/ Gia vị cho bé ăn dặm 6 tháng tuổi

Cách cho bé ăn dặm lần tiên phong đó là : mẹ không nên nêm thêm bất kể gia vị cho bé ăn dặm 6 tháng tuổi nào vào món ăn của bé. Bởi thịt cá và rau củ đã có sẵn lượng muối, đường tự nhiên và sẽ bổ trợ không thiếu cho con. Lượng gia vị tự nhiên này tương thích với năng lực hấp thụ và tiêu hóa của con, nên mẹ không cần phải lo bé thiếu chất đâu nhé .Trong quá trình bé từ 6 – 7 tháng tuổi, mẹ hoàn toàn có thể thêm dầu oliu hoặc dầu hướng dương vào bột ăn dặm, cháo cho trẻ .

Gia vị cho bé ăn dặm 6 tháng tuổi cần tránh là gì?

1. Bột ngọt

Tốt nhất là không nên thêm bột ngọt. Ngày nay, quan niệm ăn uống của mọi người có xu hướng nhạt và lành mạnh, mọi người nên biết rằng bột ngọt là một trong những loại gia vị không tốt cho sức khỏe. Vì vậy, một số người thậm chí còn yêu cầu cửa hàng không thêm bột ngọt khi mua và nó không phù hợp cho người lớn hoặc trẻ nhỏ. Ăn nhiều bột ngọt chứa hàm lượng natri quá cao có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, lâu dần có thể gây cảm giác khó chịu.

2. Không sử dụng giấm làm gia vị cho bé 6 tháng tuổi ăn dặm

Hầu hết trẻ sơ sinh không thích mùi giấm, thế cho nên không cần thêm nó vào thức ăn không thiết yếu của trẻ. Hơn nữa, vị nồng của giấm sẽ che mất mùi thơm khởi đầu của thức ăn, khi khứu giác của bé chưa tăng trưởng triển khai xong, việc tiếp tục nếm mùi vị này sẽ khiến bé mất hứng thú với thức ăn .

3. Rượu

Trẻ sơ sinh ở độ tuổi nhỏ như vậy trọn vẹn không thích hợp để tiếp xúc với bất kỳ thứ gì có chứa cồn. Đừng để bé chạm vào dù chỉ một chút ít .

4. Cà ri

Cà ri có chứa dầu dễ bay hơi, hầu hết còn có thành phần cay nên rất dễ gây kích ứng cho bé và không thích hợp cho bé dưới 1 tuổi. Nếu là bé trên 1 tuổi, bạn hoàn toàn có thể cho bé ăn nhiều một chút ít nhưng phải nhạt, nếu không sẽ quá không dễ chịu cho dạ dày của bé .

5. Không sử dụng hạt tiêu làm gia vị cho bé 6 tháng tuổi ăn dặm

Hạt tiêu nhiều lúc có cảm xúc hơi cay nồng khi người lớn ngửi và hơi cay cay nghẹn ngào khi ăn vào thì trẻ nhỏ còn kinh điển hơn vì loại gia vị này rất dễ bị kích ứng đối với hệ tiêu hóa chưa trưởng thành của trẻ. Nói chung, so với trẻ sơ sinh dưới một tuổi, thực phẩm chính gốc là gia vị tốt nhất .

2/ Gia vị cho bé ăn dặm từ 8 – 12 tháng tuổi

Từ 8 – 12 tháng tuổi, bé đã hoàn toàn có thể làm quen với một chút ít gia vị mới, thế cho nên bạn hoàn toàn có thể đổi dầu oliu bằng dầu óc chó và dầu đậu nành cho bé sử dụng. Tuy nhiên, dù ở độ tuổi nào đi nữa, mẹ cũng chỉ nên dùng ½ muỗng / ngày và không dùng quá 4 lần / tuần nhé. Về gia vị cho bé ăn dặm từ 8 – 12 tháng tuổi, bạn hoàn toàn có thể thêm một chút ít muối vào cháo xay. Nếu là cháo mua ngoài, bạn nên nếm thử trước khi cho bé ăn, bởi các loại thức ăn quá nhiều muối sẽ không tốt cho thận và huyết áp của bé .gia vị bé ăn dặm

3/ Liều lượng gia vị cho bé ăn dặm 6 tháng tuổi – 12 tháng tuổi

Mẹ hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm những liều lượng gia vị cho bé ăn dặm từ 6 – 12 tháng tuổi để nêm nếm cho bé ăn trong 1 ngày như sau :

  • Muối, đường : 0 g – 0,5 g
  • Hạt nêm : 0 g
  • Tiêu : ¼ muỗng cafe ( trên 10 tháng tuổi )
  • Hành tỏi : ½ muỗng cafe
  • Nước mắm : 0 g
  • Mật ong : 0 g
  • Dầu ăn : ½ – 1 muỗng cafe

Trên đây chỉ là những số liệu gợi ý. Mẹ nên nêm nhạt trước, sau đó mới tăng dần đến số lượng trên để bé có thời hạn tập làm quen với mùi vị mới. Ngoài ra, trong mỗi món ăn, bạn chỉ nên sử dụng 1 – 2 loại gia vị cho bé ăn dặm 6 tháng tuổi đến 12 tháng tuổi thôi nhé .

4/ Gia vị cho bé ăn dặm trên 1 tuổi – 2 tuổi

Lúc này, bé đã hoàn toàn có thể tiếp xúc với nhiều loại gia vị hơn, bé sẽ không còn thích những món ăn “ nhạt nhẽo ” như trước đây nữa mà có xu thế tìm kiếm những loại thức ăn có vị đậm đà và nhiều mẫu mã hơn. Những bữa ăn dặm của bé nên được chế biến công phu và nêm nếm phong phú hơn để bé ăn ngon miệng mỗi ngày .Lúc này, bạn hoàn toàn có thể nêm gia vị theo liều lượng gợi ý sau đây :

Và đương nhiên là bạn cũng chỉ được tăng dần liều lượng theo thời hạn chứ không tăng bất ngờ đột ngột, bởi điều này sẽ làm bé không dễ chịu và ảnh hưởng tác động đến hệ tiêu hóa của con. Nếu bé trên 2 tuổi và có tín hiệu thừa cân, bạn nên giảm lượng chất béo và da động vật hoang dã trong bữa ăn của bé nhé .gia vị bé ăn dặm

5/ Gia vị cho bé ăn dặm trên 3 tuổi

Lúc này, vị giác của bé đã tăng trưởng trọn vẹn. Do vậy, việc cân đong lượng gia vị cũng khác trọn vẹn với các bé ăn dặm 6 tháng tuổi. Trẻ trên 3 tuổi đã hoàn toàn có thể thích nghi theo khẩu vị ăn của mái ấm gia đình. Tuy nhiên, bạn vẫn nên hạn chế đường, muối và nước mắm trong bữa ăn để không ảnh hưởng tác động đến tim mạch và huyết áp của bé khi trưởng thành .Gia vị sẽ giúp món ăn được ngon lành hơn và kích thích vị giác, tạo cảm xúc thèm ăn cho bé. Tuy nhiên, bạn cần bổ trợ gia vị một cách hài hòa và hợp lý gia vị cho bé ăn dặm 6 tháng tuổi, 12 tháng tuổi, 1 – 3 tuổi, … để khung hình bé được hấp thụ tốt nhất mà không bị rối loạn vị giác hoặc tác động ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất của bé .

6/ Cách làm gia vị cho bé ăn dặm

Trẻ em 6 tháng đã hoàn toàn có thể tập ăn dặm, do đó khi nấu ăn mẹ cũng nên chọn những loại gia vị tương thích để kích thích vị giác của trẻ. Sau đây là 3 loại gia vị mẹ hoàn toàn có thể tự làm ở nhà để cho bé ăn dặm .

  • Cách làm hạt nêm tôm, tép: Sau đi khi mua tôm, tép về, bạn cần rửa sạch. Sau đó cho lên chảo rang cho đến khi giòn thì tắt lửa. Tiếp theo cho tôm vào máy xay nhuyễn và tiếp tục rang xay cho đến khi tôm thật khô. Cuối cùng cho vào rây lọc để lấy phần hạt thật mịn để làm gia vị nêm nếm thức ăn cho bé. 

  • Cách làm hạt nêm cá hồi: Để làm loại hạt nêm này, bạn mua cá hồi về làm sạch và ngâm chúng trong sữa tươi không đường khoảng 15 phút. Sau đó dùng khăn xô vắt hết sữa ra rồi cho cá vào nồi hấp cùng gừng và sả khoảng 10 phút để khử mùi tanh. Sau khi vớt cá ra, bạn cần lọc bỏ xương. Tiếp đến xé cá thật nhuyễn và cho lên chảo để rang và thực hiện tương tự theo các bước như làm hạt nêm tôm. 

  • Cách làm hạt nêm cá lóc rong biển: Cá lóc sau khi làm sạch và khử tanh thì bạn cho vào nồi hấp. Tiếp theo cho rong biển vào chảo rang với lửa nhỏ. Cá sau sau khi hấp xong thì lấy xương ra xay nhuyễn và cho lên chảo rang. Cuối cùng trộn hỗn hợp rong biển với cá lại là xong. 

7/ Những thương hiệu gói gia vị cho bé ăn dặm tốt nhất

1. Hạt nêm gà Ajinomoto

Hạt nêm gà Ajinomoto được sản xuất theo tiêu chuẩn Nhật Bản và có nguồn gốc từ Nhật Bản. Loại hạt nêm này có thành phần dinh dưỡng cao, thơm ngon, không chứa chất dữ gìn và bảo vệ không sử dụng phẩm màu, bảo đảm an toàn cho sức khỏe thể chất của bé. Thành phần với chiết xuất từ gà và nhiều chất phụ gia khác, Hạt nêm Ajinomoto giúp bổ trợ protein, khoáng chất giúp tăng cường sức khỏe thể chất bé .Giá bán tìm hiểu thêm : 60.000 đồng / gói

2. Hạt Nêm Vị Cá Ngừ Topvalu

Sản phẩm chứa thành phần được chiết xuất từ những con cá ngừ đại dương, qua tuyển chọn và chế biến theo công nghệ tiên tiến Nhật Bản. Hạt nêm vị cá ngừ Topvalu có giá trị dinh dưỡng cao, chứa nhiều Omega-3 giúp ngăn ngừa Cholesterol cực kỳ tốt, bổ trợ protein và khoáng chất tốt cho hệ tiêu hoá của trẻ .Giá bán : 55.000 đồng / gói

3. Hạt nêm rong biển Shimaya

Đây là một trong những gia vị cho bé ăn dặm 6 tháng tuổi mẹ nên mua. Hạt nêm với chiết xuất từ rong biển tự nhiên 100 % mang đến mùi vị độc lạ giúp bé ăn ngon miệng hơn. Sản phẩm giàu hàm lượng chất xơ, bổ trợ vitamin, tương hỗ đường ruột tốt. Sản phẩm có nguồn gốc từ Nhật Bản .Giá bán tìm hiểu thêm : 60.000 đồng / gói

4. Bột súp Pigeon vị gà

Pigeon là một trong những tên thương hiệu đến từ Nhật Bản. Đây cũng là tên thương hiệu nổi tiếng về các mẫu sản phẩm ăn dặm cho bé. Không chỉ chứa nhiều vitamin E, C, chất chống oxy hóa, nấm men mà bột súp Pigeon còn chứa nhiều thành phần dinh dưỡng giúp bé tăng trưởng khoẻ mạnh .Giá bán tìm hiểu thêm : 85.000 đồng / gói

5. Hạt nêm bò Hàn Quốc Dasida

Gói gia vị này mang đậm nét đặc trưng của chiết xuất thịt bò hạng sang từ Nhật. Đồng thời, loại sản phẩm này có sự tích hợp độc lạ giữa mùi vị bò và rau nấm tự nhiên từ đó giúp mẹ hoàn toàn có thể chế biến các món ăn dặm cho bé thêm phần thơm ngon hơn, giúp bé ăn ngon miệng. Sản phẩm không chứa các chất phụ gia ô nhiễm, không chứa phẩm màu hay chất bất dữ gìn và bảo vệ, bảo vệ bảo đảm an toàn sức khỏe thể chất cho bé yêu của bạn .Giá bán tìm hiểu thêm : 70.000 đồng / gói

6. Hạt nêm Miwon

Hạt nêm Miwon là cũng làm một trong những thành phần giúp cho món ăn dặm của bé trở nên mê hoặc, giàu chất dinh dưỡng giúp bé ăn nhiều hơn. Miwon với thành phần được chiết xuất từ thịt bổ trợ xương và tuỷ cùng nhiều thành phần bảo đảm an toàn khác giúp bổ trợ vi chất Kẽm, canxi, … giúp bé tăng trưởng khoẻ mạnh .Hạt nêm này mẹ hoàn toàn có thể dùng để nấu cháo, nấu các món ăn dặm dành cho bé từ 6 tháng tuổi trở lên để thức ăn có vị thơm ngon hơn. Sản phẩm là tên thương hiệu đến từ Nhật Bản nhưng lại được sản xuất tại Nước Ta .Giá bán tìm hiểu thêm : 65.000 đ

Rate this post

Bài viết liên quan