Cụm từ evening primrose oil từ lâu đã không còn xa lạ với phái nữ vì những công dụng và tác dụng với sức khỏe, sắc đẹp mà nó mang lại. Nhưng với nhiều người, đây vẫn còn là khái niệm khá mới mẻ. Vậy, Evening primrose oil là gì? Chúng có tác dụng như thế nào? Những đối tượng nào nên sử dụng và cách sử dụng ra sao? Bài viết sẽ làm sáng tỏ những vấn đề trên để người đọc hiểu hơn về khái niệm này nhé.
Mục lục nội dung
1. Tìm hiểu chung về Evening primrose oil là gì?
1.1. Hoa anh thảo là gì và có ý nghĩa thế nào?
Hoa anh thảo là được gọi với nhiều cái tên khác nhau như sa kê, cây gây sốt, cây liễu đêm, tầm vông, giọt nắng. Hoa có nguồn gốc từ miền Nam Châu Âu, Địa Trung Hải, Iran. Hoa anh thảo nằm trong họ anh thảo chiều. Mùa nở hoa thường lê dài từ cuối mùa xuân đến cuối mùa hè. Hoa có sắc tố sặc sỡ, đẹp mắt, phong phú như đỏ, tím, hồng, vàng, trắng … Loài hoa này thường nở nhanh vào buổi tối nên còn được gọi là anh thảo muộn hoặc dạ anh thảo. Tinh dầu hoa anh thảo thường được chiết xuất từ loại cây này .
Vì được nở vào mùa xuân nên hoa anh thảo được coi là loại hoa báo xuân, xua tan thời tiết lạnh buốt của mùa đông. Hoa còn tượng trưng cho sự duyên dáng, vẻ đẹp của tuổi trẻ. Cùng với đặc tính chỉ nở vào đêm hôm, đây còn được coi là hình tượng của tình yêu giấu kín, sâu lắng. Vẻ đẹp mỏng mảnh, thuần khiết của hoa dạ anh thảo còn làm người ta liên tưởng đến sự yếu ớt, nhạy cảm của con người .
1.2. Tinh dầu hoa hoa anh thảo là gì?
Evening primrose oil là gì? Dịch ra tiếng Việt, cụm từ trên có nghĩa là tinh dầu hoa anh thảo. Tinh dầu evening primrose là loại dầu được chiết xuất tự nhiên từ các hạt màu đỏ của cây hoa dạ anh thảo.
Trong hạt của hoa anh thảo chứa những axit béo thiết yếu, giúp hình thành màng tế bào. Ngoài ra, dầu hoa anh thảo còn cung ứng những hormone và những chất tương tự như hormone thiết yếu cho khung hình. Thành phần omega 6 trong hạt hoa còn đóng vai trò lớn trong việc duy trì và tăng trưởng công dụng não bộ, tác động ảnh hưởng đến sự tăng trưởng và tăng trưởng thông thường của khung hình. Ngoài ra, nó cũng hoàn toàn có thể được sử dụng như một chất chống viêm và tương hỗ chữa những bệnh tự miễn cho khung hình .
Phái đẹp còn liên tục sử dụng tinh dầu chiết xuất từ loại hoa này vào mục tiêu làm đẹp cho da, tóc, xương, tương hỗ giảm cân … .
>> Xem thêm: Ginkgo biloba là gì? Nguy cơ gặp phải khi sử dụng quá liều
2. 5 tác dụng đáng chú ý của tinh dầu hoa anh thảo là gì
Tinh dầu hoa anh thảo được biết đến với nhiều công dụng khác nhau cho sức khỏe lẫn sắc đẹp của con người. Vậy, những công dụng đáng chú ý của evening primrose oil là gì?
2.1. Giảm cân
Evening oil rất giàu axit béo, nhưng không phải toàn bộ những loại axit béo này đều gây tăng cân. trái lại, omega 6 là một dạng chất béo tốt, có năng lực đẩy nhanh quy trình chuyển hóa, đốt cháy mỡ thừa giúp bạn trấn áp tốt cân nặng, giảm cân, giảm béo và ngăn ngừa những bệnh lý về tim mạch .
2.2. Hỗ trợ điều trị loãng xương
Những người bị loãng xương thường có mức axit béo thấp hơn so với thông thường. Cùng với chính sách ăn giàu canxi, tinh dầu hoa anh thảo sẽ giúp những người đang tăng trưởng, người già, người bị mắc những bệnh về xương khớp ngày càng tăng tỷ lệ xương, tránh thực trạng xốp và loãng xương. Từ đó, có một hệ cơ xương chắc khỏe, dẻo dai .
2.3. Tốt cho tóc và da
Tác dụng lớn nhất của thành phần axit gamma linolenic trong tinh dầu hoa anh thảo là cân đối hormone sinh sản và duy trì điều hòa nội tiết tố nữ. Vì vậy, có năng lực ngăn ngừa những bệnh về nội tiết, đặc biệt quan trọng là mụn nhọt. Ngoài ra, thành phần này còn thôi thúc quy trình mọc tóc, nuối dưỡng tóc trở nên bóng mượt, dày dặn. Hạn chế tối đa thực trạng gãy, rụng, hoặc khô, xơ tóc .
Những ai muốn chiếm hữu làn da đẹp, không mụn nhọt và bộ tóc dày mượt, hãy xem xét đến việc sử dụng tinh dầu hoa anh thảo như một giải pháp tuyệt vời và hoàn hảo nhất cho mình .
2.4. Giảm các triệu chứng tiền mãn kinh
Như tất cả chúng ta đã biết, tinh dầu hoa anh thảo cung ứng cho khung hình một hàm lượng lớn những axit béo tự nhiên, thiết yếu. Khi khung hình hấp thu đủ những axit béo omega 6 như LA và GLA thì lượng axit này giúp duy trì và không thay đổi hoạt động giải trí của công dụng nội tiết tố toàn diện và tổng thể. Từ thế, giảm thiểu tối đa những triệu chứng tiền mãn kinh như bốc hỏa, đổ mồ hôi, rối loạn nhịp tim, khó thở, suy giảm trí nhớ … ở phái đẹp .
2.5. Tăng cường khả năng sinh sản
Tác dụng của evening primrose oil là gì đối với những người hiếm muộn? Đó chính là tăng khả năng sinh sản. Tinh dầu anh thảo giúp đẩy nhanh quá trình thụ thai bằng cách hỗ trợ tiết chất nhờn ở âm đạo, nuôi dưỡng và cải thiện lớp lót chất nhầy ở tử cung tạo điều kiện cho tinh trùng sống lâu hơn, nâng cao khả năng mang thai. Vì vậy, những người đã hoặc đang dự định sinh con nên sử dụng tinh dầu hoa anh thảo trong những ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt.
>> Xem thêm: Tìm hiểu cây sachi là gì? 7 tác dụng vi diệu của hạt sachi
3. Cách sử dụng dầu hoa anh thảo?
Loại tinh dầu này thường được chiết xuất dưới dạng dầu ăn hoặc điều chế dạng viên để tiện lợi cho quá trình sử dụng. Cách dùng của evening primrose oil là gì?
Trước hết, cần hiểu tinh dầu hoa anh thảo không phải là thuốc và không có tính năng thay thế sửa chữa thuốc chữa bệnh. Đây chỉ được coi là một mẫu sản phẩm tính năng. Tuy nhiên vẫn cần sử dụng đúng liều lượng và tuân thủ theo hướng dẫ của nhà phân phối hoặc bác sĩ để phát huy tối đa hiệu suất cao của tinh dầu hoa anh thảo .
Cách sử dụng theo đối tượng người dùng và độ tuổi :
- Với người lớn : Uống 1 – 3 viên / lần / ngày trước hoặc sau ăn .
- Trẻ nhỏ từ 6 – 12 tuổi : Dùng 1 – 2 viên / lần / ngày
- Trẻ từ 2 – 6 tuổi : Dùng 1 viên / lần / ngày. Có thể lấy tinh dầu trộn với thức ăn hoặc uống trực tiếp .
Ngoài ra, liều lượng uống còn phụ thuộc vào vào mục tiêu uống. Với mỗi mục tiêu khác nhau thì cách uống và liều lượng uống cũng khác nhau. Ví dụ, nếu bạn chỉ sử dụng tinh dầu với mục tiêu làm đẹp da thì nên uống viên nang 500 mg 3 lần / ngày và uống trong 12 tuần. Đối với những trường hợp khung hình nóng, thân nhiệt cao thì nên dùng 500 mg dầu hoa anh thảo 2 lần mỗi ngày trong 6 tuần …
Evening primrose oil thường được dùng cho cả người lớn và trẻ em. Đối tượng sử dụng chính vẫn là nữ giới muốn làm đẹp hoặc đang gặp tình trạng rối loạn nội tiết tố, những người đang gặp vấn đề về tiền mãn kinh hoặc hiếm muộn. Tuy nhiên, phụ nữ đang mang bầu không nên sử dụng loại tinh dầu này vì có thể gây sẩy thai.
Xem thêm: Yêu xa là gì
4. Tác hại của việc sử dụng evening primrose oil sai cách?
Tuy có nhiều tác dụng với cơ thể, nhưng nếu bạn có cơ địa mẫn cảm với thành phần của tinh dầu, sử dụng sai cách hoặc quá lạm dụng thì hoa anh thảo sẽ gây ra những tác dụng ngược với sức khỏe của người dùng. Những tác dụng phụ mà người dùng có thể gặp khi sử dụng evening primrose oil là gì?
- Đau bụng, buồn nôn, chóng mặt .
- Dị ứng, phát ban, mẩn ngứa khó thở .
- Tăng rủi ro tiềm ẩn chảy máu khi bạn đang sử dụng chất chống đông máu .
- Hạ huyết áp bất ngờ đột ngột
- Phụ nữ mang thai không nên dùng hoa anh thảo vì hoàn toàn có thể gây năng lực biến chứng .
5. Những lưu ý khi sử dụng tinh dầu hoa anh thảo?
- Ngoài cách uống, bạn hoàn toàn có thể sử dụng tinh dầu hoa anh thảo để bôi trực tiếp lên những vùng da bị tổn thương hoặc những nốt mụn để giữ ẩm, kháng viêm cho làn da .
- Có thể sử dụng tinh dầu hoa anh thảo ngay sau những bữa ăn trong ngày. Dùng trực tiếp hoặc trộn với đồ ăn, sữa mà không lo mất đi những dưỡng chất thiết yếu có trong evening primrose oil .
- Tùy vào mục tiêu sử dụng để xác lập liều lượng và thời hạn dùng .
- Trước khi dùng, bạn cần tuân thủ theo hướng dẫn sử dụng hoặc tìm hiểu thêm quan điểm của bác sĩ, dược sĩ .
>> Xem thêm: Creatine monohydrate là gì và có tác dụng như thế nào?
6. Kết luận
Evening primrose oil là gì đã được giải đáp trong bài viết trên đây. Tinh dầu hoa anh thảo phù hợp với nhiều đối tượng từ trẻ em đến người trưởng thành trong việc cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, cần sử dụng một cách có liều lượng và theo chỉ dẫn để tránh gặp phải những tác dụng phụ không mong muốn.
Đánh giá của bạn
3.3 / 5. Số lượt nhìn nhận : 3 Bài viết chưa được nhìn nhận
Danh mục :
Tác giả
Lương Ngọc
Copywriter
tại
GoodFit
Xem thêm: Yakuza – Wikipedia tiếng Việt
| [email protected]
Content Copywriter tại GoodFit
Source: https://blogchiase247.net
Category: Hỏi Đáp
