Thể hình – Wikipedia tiếng Việt

Hoạt động trấn áp và tăng trưởng cơ bắp Eugen Sandow, thường được gọi là “Cha đẻ của thể hình hiện đại”

Thể dục thể hình, hay thể hình là việc sử dụng các bài tập tăng cường sức đề kháng để kiểm soát và phát triển cơ bắp cho mục đích thẩm mỹ.[1] Một cá nhân tham gia vào hoạt động này được gọi là một vận động viên thể hình. Trong thi đấu thể hình chuyên nghiệp, các vận động viên thể hình xuất hiện trong đội hình theo hàng và thực hiện các tư thế được chỉ định (và sau đó là hàng loạt các tư thế cá nhân quy chuẩn) trước một hội đồng giám khảo xếp hạng các vận động viên dựa trên các tiêu chí như sự đối xứng, khả năng nổi bật của cơ bắp và sự hài hòa. Các vận động viên thể hình chuẩn bị cho các cuộc thi thông qua việc loại bỏ mỡ cơ thể không cần thiết, được tăng cường ở giai đoạn cuối bằng sự kết hợp giữa hoạt động làm mất nước ngoại bào và nạp carbohydrate, để đạt được sự nổi bật cơ bắp và mạch máu tối đa, cũng như làm sạm da và cạo lông để làm nổi bật độ tương phản của da dưới ánh đèn sân khấu.[2]

Người tập thể hình hoàn toàn có thể sử dụng steroid đồng điệu và những loại thuốc tăng cường hiệu suất khác để thiết kế xây dựng cơ bắp và phục sinh sau chấn thương nhanh hơn, nhưng những cuộc thi nhiều lúc cấm sử dụng chúng vì những rủi ro đáng tiếc sức khỏe thể chất hoặc xem xét về sự cạnh tranh đối đầu công minh. Bất chấp một số ít lời lôi kéo kiểm tra steroid, liên đoàn thể hình số 1 ( Ủy ban Thể hình Quốc gia Hoa Kỳ ) không triển khai điều này. [ 3 ] Người thắng lợi trong cuộc thi thường niên Mr. Olympia của Liên đoàn Thể hình quốc tế ( IFBB ) thường được công nhận là nam vận động viên thể hình chuyên nghiệp số 1 quốc tế. Kể từ năm 1950, Giải vô địch Thể hình Vũ trụ ( Universe Championships ) của Thương Hội vận động viên thể hình nghiệp dư vương quốc ( NABBA ) được coi là cuộc thi thể hình nghiệp dư số 1, với những người thắng lợi đáng chú ý quan tâm như Reg Park, Lee Priest, Steve Reeves và Arnold Schwarzenegger. Người thắng lợi thường liên tục trở thành vận động viên thể hình chuyên nghiệp .

Lịch sử bắt đầu[sửa|sửa mã nguồn]

Eugen Sandow in 1894

Truyền thống nâng đá đã được triển khai ở Ai Cập cổ đại, Hy Lạp và Tamilakam. [ 4 ] Cử tạ phương Tây tăng trưởng ở châu Âu từ năm 1880 đến 1953, với những người đàn ông can đảm và mạnh mẽ ( strongman ) bộc lộ những bài màn biểu diễn về sức mạnh cho công chúng và thử thách lẫn nhau. Trọng tâm của trình diễn không phải là về dáng vóc của họ, và họ thường có bụng to và chân tay mập. [ 5 ]

Thể hình được phát triển vào cuối thế kỷ 19, được quảng bá ở Anh bởi vận động viên người Đức Eugen Sandow, hiện được coi là “Cha đẻ của thể hình”. Ông cho phép khán giả thỏa sức ngắm nhìn vóc dáng của mình trong những màn “biểu diễn khoe cơ bắp”. Mặc dù khán giả cảm thấy hồi hồi khi được chiêm ngưỡng một vóc dáng được phát triển tốt, những người đàn ông chỉ đơn giản là phô bày cơ thể của họ như một phần của những màn thể hiện sức mạnh hoặc các trận đấu vật. Sandow đã có một chương trình biểu diễn trên sân khấu được xây dựng xung quanh những màn trình diễn này thông qua Florenz Ziegfeld, người quản lý của ông. Bộ phim âm nhạc đoạt giải Oscar năm 1936 The Great Ziegfeld mô tả sự khởi đầu của thể hình hiện đại, khi Sandow bắt đầu trình diễn cơ thể của mình tại các hội chợ.

Sandow đã rất thành công xuất sắc trong việc uốn dẻo người và tạo dáng, đến nỗi sau đó ông đã tạo ra một số ít việc làm xung quanh sự nổi tiếng của mình, và là một trong những người tiên phong đưa ra thị trường những mẫu sản phẩm mang tên thương hiệu của bản thân. Ông được ghi nhận với việc ý tưởng và bán thiết bị tập thể dục tiên phong cho đại chúng : những quả tạ gia công bằng máy, ròng rọc kéo kháng lực và dây đai đàn hồi. Ngay cả hình ảnh của ông cũng được bán ở dạng thẻ và những bản in khác. Sandow là một ” Gracilian ” tuyệt vời, một tiêu chuẩn về tỷ suất khung hình lý tưởng gần với những bức tượng Hy Lạp và La Mã cổ đại. Thể chất của phái mạnh sau đó được nhìn nhận bằng cách xem những tỷ suất này của khung hình họ có sát với những tỷ suất chuẩn được cho là lý tưởng .

Cuộc thi thể hình quy mô lớn tiên phong[sửa|sửa mã nguồn]

Sandow đã tổ chức triển khai cuộc thi thể hình tiên phong vào ngày 14 tháng 9 năm 1901, được gọi là ” Cuộc thi lớn “. Nó được tổ chức triển khai tại Royal Albert Hall ở London. Với những giám khảo Sandow, Sir Charles Lawes và Sir Arthur Conan Doyle, cuộc thi đã thành công xuất sắc tốt đẹp và nhiều người đam mê thể hình đã bị phủ nhận không cho vào vì số lượng người theo dõi quá đông. [ 6 ] Chiếc cúp được trao cho người thắng lợi là bức tượng Sandow bằng vàng được Frederick Pomeroy điêu khắc. Người thắng lợi là William L. Murray đến từ Nottingham. Chiếc cúp bạc Sandow được trao cho người giành hạng nhì D. Cooper. Chiếc cúp Sandow bằng đồng – hiện nổi tiếng nhất trong toàn bộ – đã được trao cho người giành hạng ba AC Smythe. Năm 1950, chiếc cúp đồng này cũng được trao cho Steve Reeves vì đã giành thắng lợi trong cuộc thi khai mạc NABBA Mr. Universe. Nó sẽ không Open trở lại một lần nữa cho đến năm 1977 khi người thắng lợi trong cuộc thi của IFBB Mr. Olympia, Frank Zane, được trao một bản sao của chiếc cúp đồng. Kể từ đó, những người thắng lợi của Mr. Olympia đã liên tục được trao một bản sao của tượng Sandow bằng đồng .

Vào ngày 16 tháng 1 năm 1904, cuộc thi thể hình quy mô lớn đầu tiên ở Mỹ đã diễn ra tại Madison Square Garden ở thành phố New York. Cuộc thi được Bernarr Macfadden, cha đẻ của văn hóa thể chất và nhà xuất bản của các tạp chí thể hình gốc như Sức khỏe & Sức mạnh, quảng bá. Người chiến thắng là Al Treloar, người được tuyên bố là “Người đàn ông phát triển hoàn hảo nhất thế giới”.[7] Treloar đã giành được giải thưởng tiền mặt trị giá 1.000 đô la, một khoản tiền đáng kể vào thời điểm đó. Hai tuần sau, Thomas Edison đã thực hiện một bộ phim về các thể hình tạo dáng của Treloar. Edison cũng đã làm hai bộ phim về Sandow vài năm trước. Đó là ba phim ảnh đầu tiên có một vận động viên thể hình. Đầu thế kỷ 20, Macfadden và Charles Atlas tiếp tục quảng bá thể hình trên toàn thế giới. Alois P. Swoboda là người đi tiên phong ban đầu ở thị trường Mỹ.

Vận động viên thể hình đáng quan tâm quá trình đầu[sửa|sửa mã nguồn]

Người mẫu Jackie Coey cùng với thí sinh Los Angeles Ed Fury năm 1953

Nhiều vận động viên thể hình quan trọng trong lịch sử vẻ vang thể hình bắt đầu trước năm 1930 gồm có : Earle Liederman ( tác giả của 1 số ít cuốn sách tiên phong của thể hình ), Zishe Breitbart, Georg Hackenschmidt, Emy Nkemena, George F. Jowett, Finn Hateral ( người tiên phong trong nghệ thuật và thẩm mỹ tạo dáng ), Frank Saldo, Monte Saldo, William Bankier, Launceston Elliot, Sig Klein, Sgt. Alfred Moss, Joe Nordquist, Lionel Strongfort ( ” Strongfortism ” ), [ 8 ] Gustav Frištenský, Ralph Parcaut ( một đô vật đã từng vô địch, người cũng là tác giả của một cuốn sách tiên phong về ” văn hóa truyền thống sức khỏe thể chất ” ) và Alan P. Mead ( người đã trở thành một người vô địch với cơ bắp ấn tượng mặc dầu anh đã mất đi một chân trong Thế chiến thứ nhất ). Nam diễn viên Francis X. Bushman, từng là đệ tử của Sandow, khởi đầu sự nghiệp với tư cách là một người mẫu thể hình và nhà điêu khắc trước khi mở màn sự nghiệp phim câm nổi tiếng .

Những năm 1950 – 1960[sửa|sửa mã nguồn]

Thể hình trở nên thông dụng hơn vào những năm 1950 và 1960 với sự Open của những nhà vô địch thể lực và thể dục dụng cụ, và sự phổ cập đồng thời của những tạp chí thể hình, nguyên tắc tập luyện, dinh dưỡng để tăng cường và cắt giảm cơ bắp, sử dụng protein và những thực phẩm bổ trợ khác tham gia những cuộc thi về tầm vóc. Số lượng những tổ chức triển khai thể hình tăng lên, và đáng chú ý quan tâm nhất là Liên đoàn thể hình quốc tế ( IFBB ) được hai bạn bè người Canada Joe và Ben Weider xây dựng vào năm 1946. Các tổ chức triển khai thể hình khác gồm có Liên đoàn điền kinh nghiệp dư ( AAU ), Thương Hội thể hình nghiệp dư vương quốc ( NABBA ) và Thương Hội thể hình thế giới ( WBBG ). Do đó, những cuộc thi do phái mạnh thống trị đã tăng trưởng cả về số lượng và quy mô. Bên cạnh nhiều chức vô địch ” Mr. XXX ” ( chèn tên thị xã, thành phố, tiểu bang hoặc khu vực ), những thương hiệu uy tín nhất là Mr. America, Mr. World, Mr. Universe, Mr. Galaxy, và sau cuối là Mr. Olympia, được IFBB khởi xướng vào năm 1965 và hiện được coi là cuộc thi thể hình quan trọng nhất trên quốc tế .Trong những năm 1950, những vận động viên thể hình cạnh tranh đối đầu thành công xuất sắc nhất và nổi tiếng nhất là Bill Pearl, Reg Park, Leroy Colbert và Clarence Ross. Một số vận động viên thể hình đã trở nên nổi tiếng nhờ vào phương tiện đi lại truyền hình tương đối mới, cũng như điện ảnh. Đáng quan tâm nhất là Jack LaLanne, Steve Reeves, Reg Park và Mickey Hargitay. Mặc dù có những phòng tập thể dục nổi tiếng khắp cả nước trong những năm 1950 ( như phòng tập thể dục của Vince ở North Hollywood, California và phòng tập thể dục của Vic Tanny ), vẫn có những phân khúc của Hoa Kỳ không có phòng tập thể hình ” hardcore ” cho đến sự sinh ra của Gold’s Gym vào giữa những năm 1960. Cuối cùng, Muscle Beach nổi tiếng ở Santa Monica liên tục nổi tiếng là nơi để tận mắt chứng kiến những pha hành vi nhào lộn, khoe sức mạnh v.v…. Phong trào thể hình tăng trưởng can đảm và mạnh mẽ hơn vào những năm 1960 với sự ngày càng tăng của truyền hình và phim ảnh, vì những người tập thể hình là những vai diễn đặc trưng trong những chương trình và phim ảnh nổi tiếng .

Những năm 1970 – 1990[sửa|sửa mã nguồn]

Các tổ chức triển khai mới[sửa|sửa mã nguồn]

Vào những năm 1970, thể hình đã có sự quảng bá lớn tới công chúng nhờ sự xuất hiện của Arnold Schwarzenegger, Franco Columbu, Lou Ferrigno và những người khác trong bộ phim Pumping Iron năm 1977. Vào thời điểm này, IFBB thống trị thị trường thể hình cạnh tranh và Liên đoàn điền kinh nghiệp dư (AAU) bị đẩy về phía sau. National Physique Committee (NPC) được thành lập vào năm 1981 bởi Jim Manion,[9], người vừa thôi giữ chức chủ tịch Ủy ban vóc dáng của AAU. NPC đã trở thành tổ chức thể hình thành công nhất ở Mỹ và là bộ phận nghiệp dư của IFBB. Cuối những năm 1980 và đầu những năm 1990 chứng kiến sự suy giảm của các cuộc thi thể hình do AAU tài trợ. Năm 1999, AAU đã bỏ phiếu ngừng các sự kiện thể hình của tổ chức này.

Sử dụng steroid đồng nhất / androgenic[sửa|sửa mã nguồn]

Ronnie Coleman, vô địch Mr Olympia tám lần, hình vào tháng 10 năm 2009

Thời kỳ này cũng chứng kiến sự gia tăng của việc sử dụng steroid đồng hóa trong thể hình và nhiều môn thể thao khác. Trong truyền thuyết thể hình, điều này một phần là do sự gia tăng của các “quái vật hàng loạt”, bắt đầu với Arnold Schwarzenegger, Sergio Oliva và Lou Ferrigno vào cuối những năm 1960 và đầu những năm 1970, và tiếp tục đến những năm 1980 với Lee Haney, những năm 1990 với Dorian Yates, Ronnie Coleman, và Markus Rühl, và cho đến ngày nay. Những người tập thể hình như Greg Kovacs đạt được khối lượng và kích thước chưa từng thấy trước đây nhưng không thành công ở cấp độ chuyên nghiệp. Những người khác nổi tiếng vì sự phát triển ngoạn mục của một bộ phận cơ thể cụ thể, như Tom Platz hoặc Paul Demayo vì cơ bắp chân của họ. Tại thời điểm quay Pumping Iron, Schwarzenegger (trong khi không bao giờ thừa nhận sử dụng steroid cho đến sau nghỉ hưu) nói rằng “bạn phải làm bất cứ điều gì có thể để có được lợi thế trong cạnh tranh”. Sau này Schwarzenegger nói rằng ông không hối hận khi đã sử dụng steroid.[10]

Để chống lại việc sử dụng steroid và với hy vọng trở thành thành viên của IOC, IFBB đã giới thiệu các xét nghiệm doping cho cả steroid và các chất bị cấm khác. Mặc dù các bài kiểm tra doping đã được áp dụng, phần lớn những người tập thể hình chuyên nghiệp vẫn sử dụng steroid đồng hóa để thi đấu. Trong những năm 1970, việc sử dụng steroid đồng hóa đã được thảo luận công khai, một phần do thực tế chúng là hợp pháp.[11] Trong Đạo luật Kiểm soát Anoid Steroid năm 1990, Quốc hội Hoa Kỳ đã đưa steroid đồng hóa vào Schedule III của Đạo luật về các chất bị kiểm soát (CSA). Tại Canada, steroid được liệt kê theo Phụ lục IV của Đạo luật về Ma túy và Các chất được Kiểm soát, được Nghị viện Liên bang ban hành năm 1996.[12]

Liên đoàn thể hình quốc tế[sửa|sửa mã nguồn]

Năm 1990, nhà quảng bá môn đấu vật chuyên nghiệp Vince McMahon tuyên bố rằng ông đang thành lập một tổ chức thể hình mới có tên Liên đoàn thể hình thế giới (World Bodybuilding Federation – WBF). McMahon muốn mang đến sự thể hiện theo phong cách WWF và tiền thưởng lớn hơn cho môn thể thao thể hình. Một số ngôi sao IFBB đã được tuyển dụng nhưng đội hình không bao giờ rất lớn và có cùng các vận động viên thi đấu; người chiến thắng đáng chú ý nhất và là nhà vô địch WBF đầu tiên là Gary Strydom. McMahon chính thức giải thể WBF vào tháng 7 năm 1992. Lý do cho điều này được cho là bao gồm thiếu thu nhập từ các chương trình phát sóng trả tiền cho các cuộc thi, doanh số bán hàng chậm của tạp chí Bodybuilding Lifestyles (Tạp chí WBF sau này) và chi phí trả nhiều hợp đồng sáu con số trong khi sản xuất hai chương trình truyền hình và một tạp chí hàng tháng.

Liên kết ngoài[sửa|sửa mã nguồn]

Rate this post