Có thể bạn quan tâm:
2.8
Top 10 món ngon từ bí đỏ cho bé ăn dặm tốt nhất lúc bấy giờ : Các mẹ hoàn toàn có thể chế biến 1 số ít món ngon từ bí đỏ cho bé ăn dặm mỗi ngày khi bé được 6 tháng tuổi. Vì trong bí đỏ có rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khoẻ và sự tăng trưởng của bé. Hãy cùng xem qua bài viết dưới này nhé .
Mục lục nội dung
Cho bé ăn bí đỏ có tính năng gì ?
Ngày nay, bí đỏ được trồng quanh năm. Tuy nhiên, tầm tháng 9, 10 là lúc bí đỏ ngon ngọt nhất sau vụ trồng mùa hè. Trong bí đỏ, có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu và tốt cho sự tăng trưởng của trẻ. Bí đỏ có hàm lượng nước ít, lượng đường, tinh bột, vitamin A, vitamin C cao vì thế nó là thực phẩm rất tốt cho khung hình, ngoài những bí đỏ có chứa đa dạng chủng loại carôtin và các loại vitamin B là một lựa chọn tốt cho mùa thu .Khí hậu mùa thu hanh hao khiến các bé dễ bị khô môi, chảy máu mũi, tróc da, … Mùa thu cũng là mùa dễ bị mắc các bệnh truyền nhiễm, ảnh hưởng tác động tới sức khỏe thể chất của trẻ. Vitamin A, vitamin E trong bí đỏ làm tăng năng lực miễn dịch cho trẻ, cải tổ những triệu trứng do thời tiết hanh hao gây nên. Dinh dưỡng có trong một bát bí đỏ đã được nấu chín như sau :
- + Vitamin: Vitamin A (12230 IU), vitamin C (11,5mg), vitamin K (2mg).
- + Kali (364mg), photpho (74mg), megiê (22mg), canxi (37mg), sắt (1,4mg) cùng với một lượng chất kẽm, mangan và chất xơ.
Bí đỏ là loại thực phẩm bổ dưỡng mà mẹ có thể cho con ăn từ những ngày đầu ăn dặm. Nhưng thay vì cho con một món bí đỏ trường kỳ, mẹ hãy làm phong phú món bí đỏ của con: bột thịt bò bí đỏ, cháo trứng bí đỏ, cháo tôm bí đỏ, cháo cá hồi bí đỏ… là những cháo ăn dặm từ bí đỏ ngon tuyệt mẹ có thể làm cho bé thưởng thức.
Bí đỏ nấu món gì ngon cho bé ăn dặm ?
Bí đỏ là loại thực phẩm bổ dưỡng mà mẹ hoàn toàn có thể cho con ăn từ những ngày đầu ăn dặm. Nhưng thay vì cho con một món bí đỏ trường kỳ, mẹ hãy làm phong phú và đa dạng món bí đỏ của con : bột thịt bò bí đỏ, cháo trứng bí đỏ, cháo tôm bí đỏ, cháo cá hồi bí đỏ … là những cháo ăn dặm từ bí đỏ ngon tuyệt mẹ hoàn toàn có thể làm cho bé chiêm ngưỡng và thưởng thức .
Bí đỏ không chỉ có màu sắc đẹp, hấp dẫn bé mà còn có chứa nhiều vitamin khoáng chất rất tốt cho sự phát triển của bé, nhất là trong thời kỳ ăn dặm. Dưới đây là gợi ý cho mẹ về các món ăn dặm từ bí đỏ cho những tuần đầu ăn dặm của trẻ.
Bí đỏ nghiền cho bé tập ăn dặm:
Nguyên liệu : 1 quả bí đỏ nhỏ, 15 ml nước, Dầu ănCách làm bí đỏ ghiền cho bé : Bí đỏ mẹ bổ đôi, bỏ ruột và hột, rửa sạch. Khay nướng mẹ phết một lớp dầu mỏng mảnh. Úp mặt phẳng cắt của quả bí xuống khay và cho vào lò nướng ở nhiệt độ khoảng chừng 200 độ C đến khi bí chín mềm thì lấy ra. Để bí nguội thì dùng thìa múc phần thịt bí ra và cho vào máy xay xay nhuyễn. Mẹ hoàn toàn có thể cho thêm chút nước vào để bé dễ ăn hơn .
Bí đỏ trộn sữa công thức cho bé:
Nguyên liệu : Bí đỏ : 40 g, Sữa công thức. Cách làm : Bí đỏ mẹ gọt vỏ, rửa sạch và đem hấp chín mềm, rồi tán nhuyễn. Sữa công thức pha theo tỷ suất, rồi cho bí vào trộn đều là mẹ đã có món ăn dặm từ bí đỏ cho bé chiêm ngưỡng và thưởng thức .
Súp khoai lang bí đỏ:
Nguyên liệu : 1 phần khoai lang, 1 phần bí đỏ. Cách làm : Khoai lang, bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng nhỏ và đem hấp chín. Mẹ hoàn toàn có thể lấy thìa tán nhuyễn, hoặc cho vào máy xay xay nhỏ. Mẹ hoàn toàn có thể cho thêm một chút ít nước vào tạo độ loãng tương thích cho bé dễ ăn .
Cháo thịt bò bí đỏ bổ dưỡng dành cho bé 8 tháng tuổi:
Nguyên liệu : 20 g bí đỏ, 20 g thịt bò, 20 g gạo tẻ, dầu ăn. Cách làm : Thịt bò mẹ rửa sạch, băm / xay nhuyễn. Cho tỏi băm nhỏ vào chảo đã láng chút dầu phi thơm thì cho thịt bò vào xào cùng, rồi hoàn toàn có thể xay nhuyễn tiếp. Bí đỏ mẹ gọt vỏ, rửa sạch, thái miếng, đem hấp, rồi tán nhỏ bằng thìa. Cháo mẹ nấu chín nhừ, rồi lần lượt cho thịt bò, rồi bí đỏ vào khuấy đều tay đến khi hỗn hợp quện với nhau. Tắt bếp, đổ vào máy xay lần nữa cho cháo nhuyễn mịn là hoàn toàn có thể cho bé chiêm ngưỡng và thưởng thức món cháo ăn dặm từ bí đỏ và thịt bò thơm ngon .
Cháo trứng bí đỏ giàu dinh dưỡng cho bé 7 tháng tuổi:
Nguyên liệu : 20 g bí đỏ, 1 quả trứng, 30 g gạo tẻ, dầu ăn. Cách làm : Cho gạo vào nồi nước, ninh nhừ. Bí đỏ rửa sạch, cắt miếng, đem hấp chín và tán mịn. Trứng gà luộc chín, chỉ lấy lòng đỏ và nghiền nhỏ. Khi cháo chín thì cho thêm trứng gà, bí đỏ đã nghiền vào trộn đều, đun sôi, tắt nhà bếp, nêm thêm chút dầu ăn. Cho con chiêm ngưỡng và thưởng thức món cháo ăn dặm từ bí đỏ này ngay khi còn nóng ấm .
Cháo cá hồi bí đỏ cho trẻ từ 8 tháng tuổi đến 1 tuổi
Nguyên liệu : 30 g cá hồi đã lột da, 30 g bí đỏ, thì là, hành khô, gừng tươi, hành lá, 30 g gạo tẻ, dầu ăn. Cách làm : Mẹ cho gạo vào nồi nước, bắc nhà bếp nấu cháo. Bí đỏ gọt vỏ, xắt miếng nhỏ hạt lựu, cho vào ninh cùng cháo. Cá hồi rửa sạch bằng rượu và gừng tươi / dấm sau đó để ráo nước. Sau đó đem hấp chín và lọc lấy thịt, dùng thìa, dĩa xé nhỏ. Láng chút dầu vào chảo, phi thơm hành và chút gừng, rồi cho cá vào xào chín. Cháo chín thì cho cá vào, trộn đều tay, sôi khoảng chừng 2-3 phút thì mẹ hoàn toàn có thể cho thêm hành lá, thì là, rồi tắt nhà bếp. Cuối cùng, múc món cháo ăn dặm từ bí đỏ này ra bát cho bé chiêm ngưỡng và thưởng thức .
Cháo sườn bí đỏ cho trẻ từ 12 tháng tuổi trở lên
Nguyên liệu : 30 g bí ngô, 100 g sườn lợn, 50 g gạo tẻ, muối, tiêu, hành lá, dầu ăn. Cách làm : Mẹ làm sạch xương sườn, rồi cho vào xào chút, và đổ nước vào ninh khoảng chừng 7-10 phút. Tiếp đó cho gạo / cháo ăn dặm Mabu nguyên hạt vào, ninh thêm khoảng chừng 20-30 phút. Cuối cùng cho bí đỏ vào ninh nhừ là được. Mẹ hoàn toàn có thể cho thêm hành lá vào để thêm thích mắt, mê hoặc bé. Lưu ý, với món cháo ăn dặm từ bí đỏ và sườn ninh này, thì khi ăn, nếu bé ăn thô chưa tốt lắm, mẹ hoàn toàn có thể gỡ sườn thành những miếng nhỏ cho con ăn .
Cách làm sữa bí đỏ cho bé tăng cân nhanh gọn !
Sữa bí đỏ thơm ngon, béo ngậy sẽ giúp bé tăng cân nhanh chóng mà không hề tốn kém cho dù bạn đã thử nhiều cách đều thất bại. Các bé uống sữa bí đỏ sẽ tăng cân đều đặn hàng tháng. Ngoài ra, vị thơm ngọt của bí cũng không kích thích các bé uống ngon miệng hơn.
Mẹ chuẩn bị 1 kg bí đỏ, 1 bịch sữa mẹ hoặc sữa bột, 100ml nước cốt dừa. Mẹ gọt vỏ, rửa sạch rồi cắt bí đỏ thành từng miếng vuông khoảng 2cm, cho vào nồi hấp cách thủy (không nên luộc). Sau khi hấp chín, cho vào máy xay thật nhuyễn, nếu không có thể dùng thìa muỗng để nghiền cho nhuyễn.Mẹ chuẩn bị sẵn sàng 1 kg bí đỏ, 1 bịch sữa mẹ hoặc sữa bột, 100 ml nước cốt dừa. Mẹ gọt vỏ, rửa sạch rồi cắt bí đỏ thành từng miếng vuông khoảng chừng 2 cm, cho vào nồi hấp cách thủy ( không nên luộc ). Sau khi hấp chín, cho vào máy xay thật nhuyễn, nếu không hoàn toàn có thể dùng thìa muỗng để nghiền cho nhuyễn .Cho sữa và nước cốt dừa vào xay tiếp cùng bí đỏ cho thật nhuyễn và quyện vào nhau. Cuối cùng, cho hỗn hợp vào trong một nồi lớn khuấy thật đều cho sôi lên rồi bắc xuống để nguội trước khi cho bé sử dụng .
Source: https://blogchiase247.net
Category: Cách Làm
