Mục lục nội dung
Được lớn lên từ những dòng sữa mẹ là những điều tuyệt vời nhất và tốt nhất cho mỗi đứa trẻ. Bắt đầu làm mẹ thì không có gì tuyệt vời hơn so với những người nhiều sữa, với những chị em không có nguồn sữa dồi dào thì đúng là ác mộng. Nhưng đừng lo ngại, đã được lưu truyền trong dân gian bấy lâu nay bột gạo lứt vừng đen lợi sữa sẽ nhanh gọn giúp cho chị em vượt qua cửa ải này .
Đối với người phụ nữ, làm mẹ là một thiên chức thiêng liêng mà bất kỳ ai cũng mong muốn. Và điều đáng quý hơn là đem lại cho đứa trẻ những giọt sữa nóng của chính mình. Bài viết dưới đây sẽ đưa ra những lý do vì sao nên lựa chọn bột gạo lứt vừng đen lợi sữa và cách làm bột gạo lứt đậu đen lợi sữa.
1. Bột gạo lứt vừng đen lợi sữa mẹ.
Được tương truyền từ xa xưa và được cha ông ta chứng minh qua nhiều năm kinh nghiệm. Cho tới nay, bột gạo lứt mè đen lợi sữa là một bài thuốc rất phổ biến đã được rất nhiều nước phương Đông và phương Tây tin dùng.
Hạt gạo lứt đã được kiểm chứng là chứa nhiều hơn 30% chất đạm và vitamin B1 gấp 4 lần so với gạo trắng, do gạo lứt còn giữ nguyên lớp vỏ cám giàu dinh dưỡng. Ngoài ra chất béo gấp 3-5 lần, vitamin B5 gấp 4 lần, acid linoleic (chỉ có trong sữa mẹ) chiếm 30% tổng hàm lượng chất béo trong gạo lứt, các acid amin mà cơ thể không tổng hợp được đều có mặt đầy đủ trong thành phần đạm của gạo lứt.
Bạn đang đọc: Cách làm bột gạo lứt vừng đen lợi sữa cho mẹ sau sinh
Bên cạnh đó, Hạt mè đen hay còn được gọi là vừng đen từ lâu đã được coi là bài thuốc quý đứng hàng đầu trong các loại thực phẩm nhờ những chất dinh dưỡng tuyệt vời mà nó mang lại.
Bột gạo lứt vừng đen lợi sữa đó chính là sự kết hợp tuyệt vời và mang đầy đủ công dụng của gạo lứt và mè đen, mang đến một công dụng trị thiếu sữa sau khi sinh vô cùng hiệu quả. Việc kết hợp giữa 2 thực phẩm này lại với nhau sẽ tạo thành một món ăn vô cùng dinh dưỡng cho mọi lứa tuổi và đặc biệt là các bà mẹ sau khi sinh. Còn món quà nào tuyệt vời hơn nữa dành cho bà bầu.
Khi đồng hành với bột gạo lứt mè đen hàng ngày, các bà mẹ chắc chắn sẽ được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, tràn đầy sinh lực và TẠO SỮA. Đặc biệt sữa mẹ sẽ trở nên thơm ngon hơn nhờ tác dụng thanh nhiệt, giải độc, bài tiết các chất độc trong thức ăn của bột gạo lứt. Và ngoài ra giúp chống táo bón cho phụ nữ sau sinh.
Một công dụng bất ngờ nữa cho chị em phụ nữ sắp làm mẹ, đó là theo một nghiên cứu chứng minh, bột gạo lứt vừng đen không chỉ giúp lợi sữa mà còn giúp phụ nữ trước khi sinh dễ sinh đẻ hơn và giảm bớt cảm giác đau đớn khi lâm bồn.
2. Cách làm bột gạo lứt vừng đen.
Đây chính là lúc để các ông chồng thể hiện tình cảm của mình dành cho vợ đây. Cách làm bột gạo lứt mè đen lợi sữa đơn giản, bất cứ ai cũng có thể làm tại nhà.
Bước 1: chuẩn bị nguyên liệu
– Chọn hạt gạo lứt có nguồn gốc và chất lượng tốt, còn nguyên lớp cám.
– Mè đen chọn loại mè đen với những hạt to, bóng mẩy, không nhiễm sâu bệnh.
– Chọn gạo lứt và mè đen ở những nơi uy tín và có nguồn gốc rõ ràng, không chất bảo quản hay hóa chất.
Bước 2: làm sạch gạo và mè đen.
– Gạo lứt nhặt sạch sạn và vo sạch sẽ với nước. Vò nhẹ nhàng, không chà bóp sẽ làm mất lớp cám và thất thoát mất vitamin.
Xem thêm: Mẹo chữa hóc xương cá tại nhà hiệu quả
– Mè đen cũng phải vo sạch .
– Cả 2 để ráo nước, hoàn toàn có thể đem phơi hoặc hong khô để bảo vệ về nhiệt độ .
Bước 3: Rang gạo lứt và mè đen
Chia thành từng mẻ nhỏ để rang, để lửa nhỏ và hòn đảo thật đều tay. Phải chú ý để không rang quá kỹ làm cho gạo hoặc mè đen bị cháy dẫn đến bột sẽ bị đắng và không ngon .
Bước 4: Xay bột gạo lứt mè đen
Sau khi rang xong thì để nguội mới cho vào máy xay, cho từng mẻ vào và xay thật mịm. Xong dùng rây để rây bột để vô hiệu những hạt còn lổn nhổn. Nếu thấy bột chưa mịn thì tất cả chúng ta liên tục xay thêm lần nữa .
Bước 5: Bảo quản
Bột xay mịn cho vào hũ thủy tinh, túi hút chân không hay hũ nhựa có nắp đậy kín. Bảo quản bột ở nơi khô ráo, thoáng mát hoặc trong ngăn mát tủ lạnh để sử dụng dần .
Đơn giản quy trình, hãy tìm ngay đến bột gạo lứt vừng đen Quân Béo, đảm bảo thực hiện đầy đủ mọi quy trình không thiếu một bước nào. Đảm bảo 100% nguyên chất.
Hãy liên hệ với chúng tôi ngay nếu bạn cần. Bột gạo lứt vừng đen Quân Béo ” số 50- Châu Long – Ba Đình – hà Nội”.
3. Cách sử dụng bột gạo lứt mè đen lợi sữa.
Bột gạo lứt mè đen lợi sữa, được các mẹ bầu áp dụng phổ biến. Để thực sự đạt hiệu quả tốt nhất nên sử dụng với liều lượng sau:
– Pha 3 – 4 thìa bột gạo lứt đen với 200ml nước sôi hoặc nước ấm. Có thể thêm sữa đặc hoặc mật ong, mạch nha để uống cùng. bạn cũng có thể pha đặc để ăn.
– Nên uống 2 – 3 lần vào lúc đói .
Chúc các bạn thành công với cách làm bột gạo lứt vừng đen lợi sữa!
Source: https://blogchiase247.net
Category: Cách Làm
