Uống nước đậu bắp có tác dụng gì? Cách làm nước đậu bắp có khó không?

Đậu bắp là thực phẩm rất quen thuộc trong những bữa ăn hàng ngày với các món ngon như đậu bắp nướng, canh chua đậu bắp… Tuy nhiên, ít ai biết đến một cách chế biến đơn giản khác từ loại quả này nhưng lại có tác dụng thần kỳ hơn nhiều những món ăn chín, đó là nước đậu bắp. Vậy sự thật uống nước đậu bắp có tác dụng gì? Cách làm có khó không? Tất cả sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây!

Uống nước đậu bắp có tác dụng gì?

Trong các món ăn được chế biến từ đậu bắp, nước đậu bắp là món được nhìn nhận cao bởi năng lực giữ nguyên được các hiệu quả dinh dưỡng từ đậu bắp tươi. Bạn có biết uống nước đậu bắp có tính năng gì không ? Dưới đây là một số ít công dụng tiêu biểu vượt trội của loại nước này :

  • Kiểm soát cân nặng cơ thể:

    Lượng chất xơ có trong đậu bắp rất lớn nên khi uống nước bạn sẽ cảm thấy no lâu hơn. Từ đó, giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn, kiểm soát cân nặng cơ thể tốt hơn.

  • Tốt cho hệ tiêu hóa:Chất xơ trong đậu bắp giúp phòng ngừa các bệnh về tiêu hóa như táo bón, dạ dày, trĩ … và góp thêm phần giúp giảm đau, giảm viêm sưng .
  • Giúp tăng cường sức khỏe mẹ bầu và thai nhi:Đậu bắp chứa nhiều axid folic thiết yếu cho khung hình của phụ nữ mang thai và góp thêm phần phòng ngừa khuyết tật ống thần kinh cũng như dị tật bẩm sinh cho thai nhi .
  • Hỗ trợ cải thiện sinh lý nam giới:Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, trong đậu bắp có chứa glucide phức polysaccaride và một số ít thành thành phần dinh dưỡng khác. Chúng có tác động ảnh hưởng trực tiếp đến quy trình chảy máu vào vùng sinh dục, giúp tăng cường năng lực sinh lý cho quý ông .
  • Tốt cho thận:Uống nước đậu bắp hàng ngày sẽ có tính năng lợi tiểu, thải độc và đào thải lượng nước thừa trong khung hình. Điều này tương hỗ rất tốt cho hoạt động giải trí của thận .
  • Hỗ trợ phòng ngừa ung thư:Khả năng tương hỗ tăng cường hệ miễn dịch nhờ hàm lượng chất xơ cao sẽ là câu vấn đáp hài hòa và hợp lý cho câu hỏi uống nước đậu bắp có công dụng gì. Lượng chất xơ này sẽ giúp nuôi các vi trùng khỏe mạnh thiết yếu cho khung hình, chống lại virus và các tác nhân gây bệnh ung thư .
  • Tăng cường sức khỏe của mắt:Hàm lượng Vitamin A và C trong đậu bắp sẽ giúp làm giảm rủi ro tiềm ẩn thoái hóa điểm vàng cũng như đục thủy tinh thể ở mắt .
  • Tốt cho người mắc bệnh tiểu đường:Các Pectin có trong đậu bắp hoàn toàn có thể làm giảm lượng Cholesterol xấu, tăng cường tính năng tim mạch, làm chậm quy trình hấp thụ đường nên loại quả này rất thân thiện cho người mắc bệnh tiểu đường .
  • Hỗ trợ hệ xương chắc khỏe:Nhờ các axid folic và vitamin K, đậu bắp rất tốt cho hệ xương, giúp làm giảm thực trạng loãng xương và thoái hóa xương sớm .
  • Tốt cho làn da và tóc:Hàm lượng các loại vitamin có trong đậu bắp như A, C, K, … góp thêm phần tăng trưởng và trẻ hóa các tế bào. Do đó, chúng có tính năng làm da sáng mịn hơn và mái tóc bóng mượt hơn .

Công dụng khi uống nước đậu bắp 1

Cách làm nước đậu bắp đơn giản và hiệu quả

Cách làm nước đậu bắp rất đơn thuần, bạn hoàn toàn có thể triển khai ngay 2 bước dưới đây để có được thức uống tuyệt vời cho sức khỏe thể chất :

  • Bước 1 : Dùng 4 quả đậu bắp tươi mang đi rửa sạch, bỏ đi phần đầu và đuôi quả. Sau đó, nghiền nát hoặc cắt đôi quả, rồi ngâm vào cốc nước lọc để qua một đêm .
  • Bước 2 : Uống cốc nước đậu bắp này vào mỗi buổi sáng khi bụng rỗng và cách bữa sáng khoảng chừng 30 phút. Nên sử dụng 3 lần mỗi tuần để có hiệu suất cao .

Lưu ý, trong trường hợp bạn không hề uống nước đậu bắp sống thì hoàn toàn có thể nấu chín. Nhưng không nên nấu quá chín vì lúc đó sẽ làm giảm tác dụng dinh dưỡng của loại quả này .

Mua đậu bắp ở đâu để làm được nước đậu bắp sạch và ngon?

Chắc chắn rằng, chỉ những quả đậu bắp được trồng theo tiến trình sạch, không sử dụng hóa chất và chất tăng trưởng thì mới hoàn toàn có thể làm thành một cốc nước đậu bắp có hiệu quả tối đa. Và bạn đã biết mua đậu bắp ở đâu để bảo vệ yếu tố này chưa ?

Mua đậu bắp tại siêu thị VinMart và cửa hàng VinMart+ để đảm bảo an toàn

Áp dụng quy trình tiến độ link ngặt nghèo với các cơ sở nông sản uy tín và bảo vệ chất lượng, Tập đoàn Vingroup hiện đã phân phối loại sản phẩm đậu bắp sạch và tươi ngon trên tổng thể các điểm bán của mạng lưới hệ thống nhà hàng siêu thị VinMart và shop thuận tiện VinMart +. Ngay ngày hôm nay bạn hoàn toàn có thể tìm đến VinMart, VinMart + gần nhất để mua được mẫu sản phẩm này .

Hiện, tại VinMart và VinMart+ đang cung cấp 2 loại đậu bắp là đậu bắp thường và đậu bắp VinEco với mức giá lần lượt là 6.560 đồng/0,2kg và 9.300 đồng/0,2kg. (Giá sản phẩm được cập nhật tới ngày 10/8/2019 và có thể thay đổi tùy theo thời điểm)

Công dụng khi uống nước đậu bắp 2

Sử dụng tính năng Scan & Go để mua đậu bắp tại siêu thị ảo VinMart 4.0 chỉ trong vài phút

VinID hiện đã update tính năng Scan và Go ngay trên app VinID nhằm mục đích tương hỗ người mua tiết kiệm chi phí được thời hạn và sức lực lao động khi đi shopping. Giờ đây, bạn hoàn toàn có thể mua hàng của VinMart ngay tại nhà chỉ với vài thao tác đơn thuần trên chính chiếc điện thoại cảm ứng của mình trải qua ẩm thực ăn uống ảo VinMart 4.0 .Siêu thị VinMart 4.0 chính là nơi để bạn hoàn toàn có thể chọn nhiều mẫu sản phẩm như khi đi nhà hàng siêu thị với việc mô phỏng lại hàng loạt các mẫu sản phẩm đang được bán tại VinMart. Bạn chỉ cần quét mã mẫu sản phẩm cần mua, giao dịch thanh toán trực tuyến siêu tốc và nhận hàng tại nhà chỉ sau 2 – 5 giờ. Mua hàng tại ẩm thực ăn uống ảo VinMart 4.0 chắc như đinh sẽ là lựa chọn đáng an toàn và đáng tin cậy cho việc shopping trong thời đại công nghệ tiên tiến 4.0 .

Đặc biệt, từ ngày 08/08/2019 đến 31/08/2019, VinID dành ưu đãi tới chị em khi mua sắm tại siêu thị ảo VinMart 4.0 với tính năng Scan & Go. Cụ thể:

  • Khách hàng sử dụngtính năng Scan & Go

    lần đầu sẽ nhận ngay 1 voucher trị giá 50.000 đồng cho đơn hàng đầu tiên và 01 voucher trị giá 50.000 đồng cho đơn hàng Scan & Go tiếp theo qua ví điện tử, giá trị đơn hàng từ 200.000 đồng trở lên.

  • Khách hàng đã phát sinh thanh toán giao dịch Scan và Go trước đó sẽ nhận được 01 voucher trị giá 50.000 đồng .

Để vừa mua hàng nhanh gọn trên nhà hàng siêu thị ảo VinMart 4.0, vừa nhận tặng thêm khi mua hàng bằng tính năng Scan và Go, bạn hãy triển khai theo các bước sau :

  • Bước 1 : Truy cập Siêu thị ảo VinMart 4.0tại đây, tải Cẩm nang shopping tại TP. Hà Nội hoặc TP. Hồ Chí Minh theo nơi bạn ở về máy .
  • Bước 2 : Mở app VinID ( nếu điện thoại thông minh bạn chưa có ứng dụng, hãy tải app VinIDtại đây). Đăng ký hoặc đăng nhập thông tin tài khoản VinID, chọnVí của tôiđể kích hoạt link ví điện tử và nạp tiền vào ví .
  • Bước 3 : Chọn tính năngScan & Gotrên giao diện chính, nhấp “Đồng ý”để ứng dụng truy vấn vị trí của bạn .
  • Bước 4 : Chọn “Quét mã”, lựa chọn phương pháp nhận hàng là “Giao hàng tận nơi”để VinID giao hàng về nhà của bạn .
  • Bước 5 : Nhấp vào “Đồng ý”để cho phép ứng dụng truy vấn camera của thiết bị, hướng camera tới vị trí mã QR của loại sản phẩm đậu bắp có trong Cẩm nang shopping đã mở sẵn .
  • Bước 6 : Chọn loại đậu bắp mà bạn muốn mua, đổi khác số lượng theo nhu yếu tại nút+/-và nhấp “Thêm vào giỏ”.

  • Bước 7: Xem lại đơn hàng của bạn và nhập địa chỉ để nhận hàng. Chọn “

    Thanh toán”để hoàn tất ( nên ưu tiên triển khai thanh toán giao dịch bằng ví điện tử trên app VinID để nhận nhiều tặng thêm ) .

Như vậy là bạn đã chọn mua xong loại sản phẩm đậu bắp tại ẩm thực ăn uống VinMart mà không cần phải ra khỏi nhà rồi ! Đừng quên, bạn sẽ được không lấy phí giao hàng với các đơn hàng từ 300.000 đồng trở lên trong khoanh vùng phạm vi dưới 10 km nhé !Nhanh tay thưởng thức tính năng Scan và Go với VinID để hoàn toàn có thể shopping thuận tiện hơn trên nhà hàng ảo VinMart 4.0 thôi nào !

Rate this post