Bên cạnh các biện pháp rửa tay diệt khuẩn, đeo khẩu trang thì việc tăng cường sức đề kháng bằng thực phẩm là điều rất nên làm. Hiện tại có nhiều thông tin cho rằng tỏi phòng ngừa virus corona rất hiệu quả. Vậy thực tế tỏi có tác dụng gì, tỏi có tăng sức đề kháng, phòng tránh corona hay không. Cùng tham khảo bài viết dưới đây nhé!
Mục lục nội dung
Tỏi phòng ngừa virus corona có hiệu quả thật không?
Giữa mùa dịch này, việc nên ăn gì mới tốt cho khung hình luôn là yếu tố được hội đồng chăm sóc. Đặc biệt việc có nên dùng tỏi tăng sức đề kháng, phòng ngừa virus corona không là nỗi vướng mắc chung của rất nhiều người .
Tỏi là một thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng, sử dụng tiếp tục sẽ giúp cho khung hình khỏe mạnh hơn. Trong trong thành phần của củ tỏi có chứa chất allicin. Đây là một loại chất rất đặc trưng có tác dụng tăng cường sức đề kháng .
Sử dụng tỏi thường xuyên và đều đặn sẽ giúp cơ thể sản sinh ra kháng thể. Khi đó hệ miễn dịch sẽ được nâng cao. Dùng tỏi phòng virus là cách đơn giản, dễ thực hiện ngay tại nhà nhưng ít tốn chi phí, công sức.
Một trong những lầm tưởng lớn nhất lúc bấy giờ là tỏi hoàn toàn có thể chữa khỏi bệnh viêm đường hô hấp cấp do virus corona. Trên thực tiễn các nhà khoa học đã bác bỏ điều này. Thực phẩm này chỉ có công dụng tăng cường sức đề kháng và miễn dịch. Từ đó giúp bạn giảm được rủi ro tiềm ẩn mắc bệnh chứ không trị hết bệnh. Có thể nói tỏi chỉ có công dụng với khung hình bạn khi bạn chưa mắc bệnh. Còn khi đã mắc bệnh viêm đường hô hấp cấp thì không hề dùng tỏi để chữa khỏi .
Một số công thức chế biến từ tỏi tăng sức đề kháng dễ áp dụng nhất
Nước ép tỏi
Dù dùng tỏi phòng ngừa virus corona là cách rất hiệu suất cao nhưng không phải ai cũng ăn được tỏi sống. Tỏi có mùi khá hăng và nồng nên sẽ gây không dễ chịu với những người không thích mùi vị của tỏi. Nếu bạn đang gặp phải trường hợp này thì hoàn toàn có thể nạp chất dinh dưỡng cho mình bằng cách sử dụng nước ép tỏi. Nước ép tỏi có mùi vị khá thơm ngon dễ uống do được pha chế cùng với mật ong. Từ đó mang lại mùi vị ngọt thanh khi những người không thích tỏi cũng thuận tiện uống được .
Nguyên liệu : 1 – 2 tép tỏi, mật ong, vài lát gừng tươi, 100 ml nước ấm .
Cách chế biến : sau khi đã làm sạch tỏi thì thực thi băm nhuyễn, đập dập tỏi lấy nước ép. Cho dung dịch nước ép tỏi vào cốc nước ấm. Thêm vài lát gừng vào một chút ít mật ong tùy theo khẩu vị vào, khuấy đều tay. Đây là cách chế biến tỏi khá đơn thuần và chỉ tốn chưa đến 5 phút của bạn .
Tỏi ngâm giấm
Để việc sử dụng tỏi phòng ngừa virus corona mang lại hiệu suất cao tốt nhất thì bạn cần ăn tỏi đều đặn. Nhưng nếu tỏi không hợp khẩu vị của bạn thì khó mà ăn được. Cách đem tỏi ngâm giấm sẽ giúp bạn hoàn toàn có thể chiêm ngưỡng và thưởng thức món này mà không lo về vị hăng nồng của nó. Tỏi ngâm giấm chua ngọt cũng thơm ngon không kém gì dưa cà, củ cải ngâm. Dễ làm, ít tốn công, mùi vị thơm ngon giúp món tỏi ngâm giấm trở thành món ăn được thương mến dạo gần đây .
Nguyên liệu : 0,5 kg tỏi, 10 trái ớt, 0,4 kg giấm, đường, muối, …
Cách chế biến tỏi phòng ngừa virus corona: tỏi rửa sạch, bóc vỏ rồi đem ngâm trong nước đun sôi. Sau một đêm thì với tỏi ra để ráo. Cho tỏi vào nồi nước đường phèn nấu sơ qua, sau đó vớt tôi ra để ráo. Bước tiếp theo bạn cần nấu nước ngâm tỏi. Cho 400 ml giấm gạo, 1 muỗng đường, 1 muỗng muối vào nồi, đun sôi. Đem hỗn hợp nước ngâm tỏi và tỏi đã phơi ráo nước vào hũ thủy tinh, đậy nắp kín. Sau khoảng 4 – 5 ngày là có thể thưởng thức món tỏi giòn ngon này rồi.
Tỏi đen
Nếu bạn muốn dùng tỏi phòng ngừa virus nhưng không thích ăn tỏi sống thì tỏi đen rất thích hợp cho bạn. Khác với tỏi nấu chín, tỏi đen trọn vẹn không bị mất chất dinh dưỡng khi lên men. Mà ngược lại hiệu quả phòng virus của tỏi lại được tăng lên. Tỏi đen trên thị trường lúc bấy giờ có giá khả đất. Tuy nhiên loại tỏi dinh dưỡng này lại có cách làm tại nhà vô cùng đơn thuần .
Nguyên liệu : 1 kg tỏi, 1 lon bia, giấy bạc .
Cách chế biến : rửa tỏi thật sạch, sau đó đem tỏi ngâm kĩ với bia ở trong 5 phút. Vớt số tỏi đã ngâm với bia ra đem bọc trong giấy bạc rồi cho vào nồi cơm điện đậy nắp kín. Bật nồi cơm điện ở chính sách warm trong vòng nửa tháng. Vậy là chỉ cần 15 ngày là bạn hoàn toàn có thể để chiếm hữu món tỏi đen giàu chất dinh dưỡng góp thêm phần phòng ngừa virus này rồi .
Lưu ý khi dùng tỏi phòng ngừa virus corona
Không nên nấu chín tỏi
Tỏi sống sẽ có mùi hăng và hơi khó ăn với 1 số ít người. Tuy nhiên không nên vì tỏi sống không hợp khẩu vị của bạn mà nấu chín tỏi để dễ ăn hơn và giảm mùi. Tỏi có hiệu quả tốt khi bạn ăn sống và giảm dần khi tỏi được nấu chín. Thay vào đó bạn hoàn toàn có thể mỗi ngày ăn một chút ít tỏi và tăng dần lượng tỏi tươi lên để quen dần. Từ đó hoàn toàn có thể khắc phục được việc không hợp khẩu vị .
Mua tỏi chất lượng và làm sạch tỏi cẩn thận
Vì tỏi ngừa virus corona rất tốt nên phẩm này rất được mọi người ưu thích và tìm mua nhiều ở các chợ, siêu thị nhà hàng. Vì bán rất chạy mà có rất nhiều cơ sở kinh doanh thương mại đã nhập các loại tỏi kém chất lượng về. Bạn nên nổi ở các cơ sở uy tín và khi mua kiểm tra cẩn trọng. Hãy bảo vệ chắc như đinh rằng tỏi mà bạn mua không bị mốc, bị hư .
Vì tỏi ngừa virus corona rất tốt nên phẩm này rất được mọi người ưu thích và tìm mua nhiều ở các chợ, siêu thị nhà hàng. Vì bán rất chạy mà có rất nhiều cơ sở kinh doanh thương mại đã nhập các loại tỏi kém chất lượng về. Bạn nên nổi ở các cơ sở uy tín và khi mua kiểm tra cẩn trọng. Hãy bảo vệ chắc như đinh rằng tỏi mà bạn mua không bị mốc, bị hư .
Khi mua tỏi về chế biến bạn cần làm sạch cẩn trọng. Rửa tỏi dưới vòi nước chảy nhiều lần để vô hiệu các bụi bẩn. Số tỏi chưa sử dụng thì dữ gìn và bảo vệ ở nơi thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp. Bảo quản và rửa sạch cẩn trọng sẽ giúp tỏi giữ được chất lượng tốt nhất .
Sử dụng nhất thời sẽ không có tác dụng
Bất cứ điều gì nếu chỉ làm ngày một ngày hai thì sẽ không bao giờ có thành quả. Việc sử dụng tỏi phòng ngừa virus corona cũng vậy, bạn phải đều đặn thường xuyên sử dụng tỏi thì mới có tác dụng. Nếu sử dụng không đều đặn thì sẽ không giúp giữ gìn sức khỏe của bạn trong một đại dịch này. Vì mới đều đặn mỗi ngày hãy sử dụng tải để bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình.
Xem thêm: Cách làm mực viết thư pháp
Ăn tỏi quá nhiều sẽ gây phản tác dụng
Theo như các chuyên viên thì trung bình mỗi ngày chỉ nên ăn 1 – 2 tép tỏi và không nên ăn nhiều hơn. Nếu ăn quá nhiều trong một ngày hoàn toàn có thể gây độc cho khung hình và làm mất đi công dụng phòng ngừa virus. Ăn quá nhiều tỏi còn gây ra mùi hôi cho khung hình. Ăn đúng liều lượng sẽ mang đến cho khung hình bạn sức đề kháng tốt, khiến bạn khỏe mạnh hơn trong mùa dịch này .
Trên đây là các cách dùng tỏi phòng ngừa virus corona hiệu quả và đơn giản nhất. Cùng với đó là các lưu ý khi sử dụng loại thực phẩm này để bảo vệ sức khỏe, ngừa virus nhé!
Source: https://blogchiase247.net
Category: Cách Làm
