Bật mí 9 cách làm trắng da toàn thân ở tuổi dậy thì cực hot

4.8 / 5 – ( 6 bầu chọn )
Tuổi dậy thì là giai đoạn cơ thể có rất nhiều sự thay đổi, đặc biệt là da. Với lứa tuổi này, da sẽ rất dễ bị sạm màu, nổi mụn và cũng dễ bị tổn thương do các yếu tố bên trong cũng như môi trường ngoài tác động. Để cải thiện làn da hiệu quả, các bạn có thể tham khảo các cách làm trắng da toàn thân ở tuổi dậy thì dưới đây.

Tổng hợp 9 cách làm trắng da toàn thân ở tuổi dậy thì cực tốt

Để dưỡng trắng da, tất cả chúng ta có rất nhiều chiêu thức khác nhau, đặc biệt quan trọng làm trắng da tuổi dậy thì không khó. Chỉ cần sử dụng đúng cách và kiên trì, nhất định bạn sẽ có làn da sáng mịn, trẻ trung và tràn trề sức khỏe .

Tắm đúng cách

Làm sạch da là bước cơ bản và cũng có vai trò quan trọng nhất trong quy trình chăm nom da, quyết định hành động tới hiệu suất cao của các bước dưỡng da tiếp theo. Da body toàn thân, đặc biệt quan trọng là vùng mặt cần được làm thật sạch đều đặn mỗi ngày để vô hiệu bụi bẩn, mụn, giúp cho da khỏe và nền da thuận tiện hấp thu các dưỡng chất hơn .
Bạn nên sử dụng nước ấm để tắm rửa, qua đó làm co và giãn các lỗ chân lông để vô hiệu bụi bẩn thuận tiện hơn. Ngoài ra tất cả chúng ta cũng nên tích hợp massage nhẹ nhàng để nền da luôn khỏe và săn chắc .
Ngoài việc sử dụng các loại sữa tắm làm sạch thường thì, tất cả chúng ta hoàn toàn có thể nấu các loại nước lá tắm để tăng cường vô hiệu bụi bẩn trên da tốt hơn. Nếu bị mụn ở lwg, bạn hoàn toàn có thể dùng lát chanh tươi để cọ xát nhẹ nhàng lên da. Tuy nhiên, cũng cần quan tâm, không tắm quá nhiều lần trên ngày sẽ làm mất đi lớp bảo vệ trên da khiến da càng khô và mỏng dính hơn.

Tẩy da chết – Cách làm trắng da toàn thân ở tuổi dậy thì

Cũng tương tự như như da mặt, để body toàn thân hoàn toàn có thể dưỡng trắng hiệu suất cao, việc tẩy da chết là không hề bỏ lỡ. Trong quy trình dậy thì, các hoạt động giải trí tái tạo trên da diễn ra mạnh nhất, bởi vậy nên mỗi ngày sẽ có một lượng lớn tế bào chết đào thải ra ngoài. Thay thế vào đó sẽ là những tế bào mới giúp cho làn da sáng mịn hơn. Nhưng khi tế bào chết không kịp thời vô hiệu sẽ khiến da bị đen sạm, lỗ chân lông cũng bị bít tắc .
Tuy vậy, ở tuổi dậy thì, làn da vẫn còn khá non và dễ bị tổn thương, lúc này bạn chỉ nên tẩy da chết mỗi tuần 1 lần. Có thể dùng đến các nguyên vật liệu tự nhiên như yến mạch, muối tinh để bảo vệ bảo đảm an toàn cũng như vẫn đạt được hiệu suất cao tốt nhất .

Làm trắng da ở tuổi dậy thì bằng tắm trắng tự nhiên

Có rất nhiều công thức dưỡng trắng da cho lứa tuổi dậy thì trải qua các nguyên vật liệu từ tự nhiên, các bạn hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm một số ít giải pháp khá tốt dưới đây. Những cách này cũng được sử dụng cho mọi đối tượng người dùng là người trưởng thành .

Tắm trắng với bột cám gạo

Không chỉ được sử dụng phổ cập trong dưỡng da mặt, cám gạo còn là nguyên vật liệu tuyệt vời giúp dưỡng trắng da body toàn thân. Trong bột cám gạo có chứa rất nhiều vitamin như : B, B1, B2, vitamin E cùng với axit fulvic, axit phytic, … Các dưỡng chất này sẽ giúp tất cả chúng ta loại bỏ đi lớp da chết ở trên da và hạn chế cả bã nhờn. Bên cạnh cám gạo, nước vo gạo cũng mang đến công dụng rất tốt trong việc giúp da đều màu, sáng mịn .
Chúng ta hoàn toàn có thể sử dụng cám gạo để dưỡng trắng tại nhà theo 2 công thức sau .

Cách 1: Dùng trực tiếp bột cám gạo

• Bạn chuẩn bị 1 bát bột cám gạo, một ít mật ong hoặc 1 quả cam vắt lấy nước, 200ml sữa tươi không đường.
• Trộn đều tất cả các nguyên liệu này với nhau, sau khi tẩy tế bào chết cho da bằng những sản phẩm chuyên dụng, thoa nhẹ hỗn hợp lên toàn thân.
• Massage nhẹ nhàng trong khoảng 3 phút và thư giãn trong vòng 20 phút.
• Sau cùng, bạn tắm lại với nước ấm để loại bỏ sạch cám gạo trên người.

Cách 2: Kết hợp bột cám gạo và nước vo gạo

• Bạn chuẩn bị 1 bát cám gạo, nước vo gạo cùng với 100ml sữa tươi không đường.
• Trộn đều các nguyên liệu này, sau khi đã tắm và tẩy da chết, chúng ta thoa đều hỗn hợp lên trên da, vẫn massage tương tự như cách trên.
• Sau khoảng 15 – 20 phút, bạn tắm lại với nước sạch để hoàn tất quy trình tắm trắng toàn thân bằng cám gạo.

Tắm trắng toàn thân với bột trà xanh và sữa chua không đường

Có thể bạn chưa biết, trong bột trà xanh có chứa rất nhiều vitamin B và vitamin C, ngoài những còn có thêm chất chống oxy hóa giúp tất cả chúng ta dưỡng da từ tận sâu bên trong. Làn da được phân phối nhiều dưỡng chất sẽ luôn săn chắc. Không chỉ vậy, trong trà xanh còn có chứa hoạt chất EGCG có tính năng hấp thụ các tanin giúp tăng cường kháng khuẩn, chống oxy hóa, vô hiệu tốt các hắc sắc tố melanin gây sạm đen da .
Kết hợp trà xanh cùng sữa chua không đường sẽ cho ra công thức dưỡng da rất hiệu suất cao ngay tại nhà .

Cụ thể cách thực hiện:

• Bạn dùng 3 – 4 thìa cà phê bột trà xanh, 1 hộp sữa chua không đường, 3 thìa mật ong cùng 2 thìa nước cốt chanh.
• Cho tất cả các nguyên liệu này vào trong bát sạch và trộn đều để có hỗn hợp đồng nhất.
• Sau khi đã tắm sơ qua bằng nước ấm, bạn tẩy da chết rồi thoa đều hỗn hợp trà xanh lên trên da. Đặc biệt chú ý massage nhiều hơn ở khuỷu tay, đầu gối, mắt cá chân,….
• Để hỗn hợp trên da khoảng 15 – 20 phút rồi tắm lại với nước ấm. Lưu ý không dùng sữa tắm để tắm lại vì sẽ lấy đi hết các dưỡng chất của trà xanh ở trên da và có thể làm da bị kích ứng.
• Cách làm trắng da toàn thân ở tuổi dậy thì này nên thực hiện mỗi tuần 2 – 3 lần để đạt kết quả tốt nhất.

Nha đam – Nguyên liệu tuyệt vời cho việc tắm trắng

Nha đam còn được biết đến với tên gọi là lô hội, đây là một trong những nguyên vật liệu được yêu thích top đầu lúc bấy giờ trong việc chăm nom vẻ đẹp. Nha đam có chứa rất nhiều nước và các dưỡng chất tốt cho da .
Việc sử dụng nha đam tiếp tục sẽ giúp làn da luôn có độ mềm mịn, da được cấp ẩm không thiếu và luôn căng tràn sức sống. Cùng với đó là lượng vitamin A, B và các ion khoáng rất dồi dào trong nha đam sẽ giúp làm sạch nhờn, ngăn ngừa nám cũng như xóa mờ các vết thâm nhanh gọn .

Cách sử dụng nha đam như sau:

• Bạn gọt sạch vỏ nha đam, đem rửa sạch và để ráo nước trong khoảng 10 phút..
• Tiếp theo, cho phần nha đam vào máy xay để thu được hỗn hợp nhuyễn, dùng vải sạch để lọc lấy phần nước cốt.
• Bạn tắm với nước ấm để làm giãn nở các lỗ chân lông, như vậy dưỡng chất sẽ dễ thấm vào da hơn. Sau đó, thoa nước cốt nha đam lên toàn thân, kết hợp massage và đợi trong 20 phút rồi tắm lại với nước mát.

Cải thiện tông da với dầu oliu

Trong dầu oliu có lượng vitamin A, E hàm lượng cao sẽ giúp tái tạo cho làn da, ngăn ngừa sự tác động của các tia UV và nuôi dưỡng da luôn khỏe khoắn. Đồng thời, nguyên liệu này còn có chứa những chất béo bão hòa cùng chất chống oxy hóa để cấp ẩm, làm chậm tốc độ lão hóa của da. Nhờ vậy da luôn sáng mịn, căng bóng và hạn chế nếp nhăn.

Dầu oliu còn được sử dụng cùng nhiều nguyên vật liệu khác để dưỡng trắng da hiệu suất cao như như sữa chua, dưa leo. Cách triển khai mẹo tắm trắng này như sau .

Cách 1: Sử dụng dầu oliu với sữa chua

• Nguyên liệu cần có gồm 2 hộp sữa chua không đường, 4 thìa dầu oliu.
• Bạn cho sữa chua vào trong ngăn tủ đá để làm lạnh trong vòng 10 phút, sau đó lấy ra và thêm dầu oliu để trộn đều.
• Trong khi đợi cho sữa chua lạnh, chúng ta hãy tắm sơ qua bằng nước ấm. Khi đã có hỗn hợp, bạn thoa đều lên trên da và thư giãn trong khoảng 15 phút.
• Sau cùng, tắm lại với nước ấm và lau khô người. Phương pháp này nên sử dụng mỗi tuần từ 2 đến 3 lần để có kết quả tốt nhất.

Cách 2: Công thức dầu oliu và dưa chuột

• Dùng 1 quả dưa chuột, 1 quả chanh vắt lấy nước cốt và 2 thìa dầu oliu.
• Bạn xay nhuyễn dưa chuột rồi trộn đều với nước chanh, dầu oliu.
• Sau khi đã tắm rửa sạch, thoa hỗn hợp lên trên da, kết hợp massage thêm khoảng 15 phút rồi tắm lại lượt nữa.

Tắm lá tía tô tại nhà

Tía tô cũng được không ít người lựa chọn sử dụng lúc bấy giờ với mục tiêu dưỡng da nhờ hàm lượng vitamin A, B, C cùng nhiều dưỡng chất quý. Các thành phần trong tía tô hoàn toàn có thể hạn chế quy trình tổng hợp hắc sắc tố melanin, làm giảm thâm nám và sạm đen trên da. Ngoài ra, lá tía tô còn được ghi nhận rất tốt trong việc phục sinh làn da bị cháy nắng .
Khác với những công thức khác sử dụng hỗn hợp bột sệt để thoa lên da, tắm trắng bằng lá tía tô sẽ dùng nước để tắm trực tiếp .

Cách làm cụ thể:

• Chuẩn bị một nắm lá tía tô, đem rửa sạch và cho vào nồi nấu với khoảng 3 lít nước cho sôi trong vòng 10 phút.
• Phần nước tía tô thu được sẽ hòa loãng để đủ ấm và bạn tắm từ từ. Có thể dùng bã tía tô để chà xát nhẹ nhàng lên trên da.
• Sau đó, tắm sơ lại với nước sạch và lau khô người. Chúng ta có thể tắm lá tía tô mỗi tuần 3 lần, kiên trì ít nhất 1 tháng sẽ thấy da bắt đầu có sự thay đổi.

Dùng kem dưỡng da

Các bạn ở độ tuổi dậy thì thường chưa biết cách để lựa chọn mỹ phẩm tương thích, nếu sử dụng các loại kem trộn sẽ đem đến hiệu quả trắng nhanh nhưng rất hại cho da, khiến da bị bào mòn mạnh và yếu hơn. Về sau sẽ rất dễ bị mắc các bệnh da liễu .
Các bạn hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm 1 số ít loại sản phẩm dưỡng da từ Hazeline, Nivea hoặc Vaseline, … Ngoài ra, bạn cũng cần tìm hiểu thêm quan điểm tư vấn của các chuyên viên để lựa chọn sử dụng loại sản phẩm tương thích với làn da .

Kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý – Cách làm trắng da toàn thân ở tuổi dậy thì

Chúng ta cần ghi nhớ rằng, chính sách dinh dưỡng là yếu tố quyết định hành động rất nhiều tới làn da cũng như khung hình nói chung. Đặc biệt khi bạn đang ở tuổi dậy thì, quy trình tiến độ này sẽ càng cần bổ trợ thêm nhiều dinh dưỡng để khung hình tăng trưởng một cách tốt nhất. Các bạn trọn vẹn hoàn toàn có thể sử dụng các thực phẩm có lợi để giúp dưỡng da mạnh khỏe, sáng mịn từ tận sâu bên trong .
Nhóm thực phẩm nhiều vitamin C như : Cam, quýt, kiwi, táo, .. Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như : Cà chua, bí xanh, nho, hay các loại đậu, rau củ tươi xanh đều phân phối rất nhiều vitamin, khoáng chất làm đẹp da hiệu suất cao .

Có chế độ sinh hoạt điều độ

Cách làm trắng da ở tuổi dậy thì tiếp theo bạn cần quan tâm tới là thiết kế xây dựng giờ giấc hoạt động và sinh hoạt thật khoa học và điều độ. Nếu tất cả chúng ta liên tục thức khuya, sử dụng điện thoại cảm ứng, máy tính nhiều trước lúc đi ngủ hoặc ngủ quá ít, không đủ giấc cũng sẽ khiến da rất nhanh xuống sắc. Lúc này, da bị sạm đen, các hắc sắc tố melanin ngày càng tăng và da sẽ khó để cải tổ trắng sáng. Bởi vậy, lời khuyên cho các bạn là sắp xếp thời hạn ngủ nghỉ, học tập và đi dạo sao cho hài hòa và hợp lý, khung hình khỏe mạnh sẽ giúp làn da ngày càng đẹp hơn .

Bôi kem chống nắng để tăng cường bảo vệ da

Tia UV ảnh hưởng tác động tới làn da không chỉ ở thời kỳ dậy thì mà cả về sau. Do vậy, để có được làn da trắng hồng, việc bảo vệ, tạo ra lớp màng che chắn cho da là rất thiết yếu. Đặc biệt khi da vẫn đang ở lúc non nớt dễ bị tổn thương .
Các bạn hãy lựa chọn cho mình loại kem chống nắng tương thích với làn da, không cần có độ SPF quá cao nhưng phải thoa kem đều đặn. Hãy sử dụng kem trước khi ra nắng tối thiểu 30 phút. Ngoài ra, không dùng kem chống nắng body toàn thân cho da mặt vì đây là vùng da mỏng dính và nhạy cảm hơn, cần có loại chuyên được dùng riêng .

Sử dụng thêm các loại vitamin – Cách làm trắng da toàn thân ở tuổi dậy thì

Đây cũng là giải pháp được nhìn nhận có hiệu suất cao rất tốt lúc bấy giờ. Theo đó, các vitamin đều là những thành phần có không ít ảnh hưởng tác động tới sắc tố của da. Đặc biệt vitamin C là dưỡng chất có năng lực cải tổ màu da một cách rõ ràng. Để da luôn khỏe mạnh, sáng màu và tăng cường năng lực tái tạo, hãy bổ trợ thêm các viên uống vitamin C tương thích .
Ngoài ra, còn có vitamin A cũng là yếu tố giúp da khỏe mạnh, săn chắc và hạn chế bắt nắng. Vitamin A cũng rất có lợi cho thị lực, giúp bạn hạn chế khô mỏi mắt trong quy trình học tập .
Đồng thời cũng có vitamin E thuộc nhóm dưỡng chất không hề thiếu với làn da. Vitamin này giúp chống oxy hóa và tăng cường tái tạo da. Nhờ vậy, da luôn căng mịn, mềm và săn chắc hơn .

Uống đủ nước mỗi ngày

Nước cần được bổ trợ rất đầy đủ cho khung hình hàng ngày. Nước là yếu tố quan trọng giúp thanh lọc khung hình, vô hiệu các độc tố, giảm mụn cũng như dưỡng da sáng màu và ẩm mượt hơn. Khi làn da có đủ nước sẽ giúp vô hiệu tế bào chết tốt hơn, da cũng thuận tiện tiếp thu các dưỡng chất để luôn trắng mịn .

Lưu ý khi áp dụng các cách làm trắng da toàn thân ở tuổi dậy thì

Để làm trắng da ở tuổi dậy thì thật hiệu suất cao, các bạn cần chú ý quan tâm thêm một số ít điều dưới đây :

• Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp với lứa tuổi, không lạm dùng các loại mỹ phẩm dưỡng da để tránh làm da bị kích ứng.
• Các thói quen dưỡng da bằng nguyên liệu tự nhiên cần kiên trì thực hiện đều đặn hàng tuần để đạt được kết quả tốt nhất.
• Hạn chế việc dùng các thức ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh hay cay nóng.
• Tích cực tập luyện thể dục thể thao để da tăng cường đào thải bụi bẩn, máu lưu thông tốt hơn và các dưỡng chất dễ hấp thụ vào da.
• Với những người đang gặp vấn đề về da như viêm da cơ địa, chàm, mề đay,…cần điều trị bệnh dứt điểm trước khi lựa chọn các cách dưỡng trắng da.

Làn da của người ở độ tuổi dậy thì dễ gặp những yếu tố phổ cập như mụn, tiết bã nhờn quá mức, viêm nhiễm bít tắc lỗ chân lông. Nguyên nhân hầu hết cho các hiện tượng kỳ lạ này hầu hết đến từ thói quen hoạt động và sinh hoạt và nhà hàng không điều độ, ăn quá nhiều đồ cay nóng, dầu mỡ nhưng không bổ trợ các loại vitamin và khoáng chất. Chính thế cho nên, bạn đọc nên kiểm soát và điều chỉnh chính sách dinh dưỡng, tăng cường lượng nước, rau xanh và hoa quả, đặc biệt quan trọng, nên bổ trợ trải qua dạng viên uống thuận tiện hàng ngày để các tế bào da được chăm nom từ sâu bên trong .
Một trong những combo trắng da đang được săn lùng nhất thị trường và chỉ có tại Dr Vitamin chính là bộ loại sản phẩm viên uống L-Glutathione và Vitamin E của Puritan’s Pride. Sự tích hợp này vừa mang lại cho người dùng một làn da trắng sáng mịn màng, vừa bảo vệ khung hình khỏe mạnh, bảo đảm an toàn trước những rủi ro tiềm ẩn gây bệnh từ thiên nhiên và môi trường .

Với 2 cái tên cháy khách nhất của tên thương hiệu dược phẩm số 1 nước Mỹ, bộ mẫu sản phẩm trên mang lại hiệu quả hiệu suất cao tiêu biểu vượt trội trong việc giảm mụn, ngăn ngừa các hắc sắc tố da, đơn cử như sau :

• Ngăn ngừa hắc sắc tố da melanin, giúp da đều màu, trắng sáng
• Bổ sung vitamin A và E cho da mịn màng
• Kích thích các tế bào da hoạt động giải trí hiệu suất cao
• Loại bỏ các vết thâm mụn, tàn nhang, vết nám trên da
• Tăng cường tính năng thải độc của gan

Cách sử dụng :

• Viên uống trắng da L – Glutathione : Uống 1 viên / ngày, nên dùng sau bữa ăn khoảng chừng 30 phút, uống đều đặn trong 2 – 3 tháng

• Viên uống vitamin E: Uống 1 viên/ ngày, nên sử dụng vào buổi sáng 

  Xem thêm: Cách làm bánh flan cực ngon, mềm mịn – không tanh

Bộ mẫu sản phẩm hiện đang xuất hiện sẵn sàng chuẩn bị tại quầy bán hàng tại Dr Vitamin với mức giá khuyến mại nhất thị trường. Bạn đọc sung sướng click vào link mua ngay dưới đây để nắm thời cơ sở hữu combo giá trị dành cho làn da phái nữ .
Xem thêm

Top 50+ sản phẩm chăm sóc da mọi độ tuổi hàng đầu thế giới
Cách làm trắng da body toàn thân ở tuổi dậy thì như thế nào đã được chúng tôi san sẻ cụ thể qua bài viết này. Mong rằng những thông tin trên sẽ giúp các bạn sớm chiếm hữu làn da đẹp như mong đợi .

Source: https://blogchiase247.net
Category: Cách Làm