Hiểu các vấn đề sức khỏe quan trọng đối với người đồng tính nam và nam có quan hệ tình dục với nam giới – từ nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục đến trầm cảm – và nhận được lời khuyên để chịu trách nhiệm về sức khỏe của bạn.
Tất cả đàn ông phải đương đầu với những rủi ro đáng tiếc sức khỏe thể chất nhất định. Tuy nhiên, những người đồng tính nam và những người có quan hệ tình dục với phái mạnh có 1 số ít mối chăm sóc về sức khỏe thể chất đơn cử .
Mặc dù rủi ro cá nhân của bạn được hình thành bởi nhiều yếu tố ngoài xu hướng và thực hành tình dục của bạn – bao gồm lịch sử gia đình và tuổi tác – điều quan trọng là phải hiểu các vấn đề sức khỏe phổ biến đối với người đồng tính nam và các bước bạn có thể thực hiện để giữ sức khỏe.
Bạn đang đọc: Bảo vệ sức khỏe cho người đồng tính nam
Mục lục nội dung
Bảo vệ bạn khỏi những bệnh lây truyền qua đường tình dục
Những người đàn ông quan hệ tình dục với phái mạnh có rủi ro tiềm ẩn cao nhiễm HIV, vi rút gây ra AIDS, cũng như những bệnh lây truyền qua đường tình dục khác .
Để bảo vệ bạn khỏi những bệnh lây truyền qua đường tình dục :
Sử dụng bao cao su hoặc bảo vệ khác
Sử dụng bao cao su mới mỗi khi bạn quan hệ tình dục, đặc biệt quan trọng là khi quan hệ tình dục qua đường hậu môn nhưng lý tưởng nhất là khi quan hệ bằng miệng. Chỉ sử dụng chất bôi trơn gốc nước, không phải dầu thạch, sữa dưỡng thể hoặc dầu. Chất bôi trơn gốc dầu hoàn toàn có thể làm suy yếu bao cao su latex và làm cho chúng bị vỡ .
Hãy một vợ một chồng
Một cách đáng an toàn và đáng tin cậy khác để tránh nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục là duy trì mối quan hệ một vợ một chồng vĩnh viễn với người một nửa yêu thương không bị nhiễm bệnh .
Hạn chế lượng rượu bạn uống và không sử dụng ma túy
Nếu bạn chịu ảnh hưởng của chất kích thích như rượu, ma túy, bạn có nhiều khả năng gặp rủi ro tình dục. Nếu bạn chọn sử dụng thuốc tiêm, đừng dùng chung kim tiêm.
Tiêm phòng
Tiêm vắc-xin hoàn toàn có thể bảo vệ bạn khỏi viêm gan A và viêm gan B, nhiễm trùng gan nghiêm trọng hoàn toàn có thể lây lan qua quan hệ tình dục. Tuy nhiên, không phải toàn bộ những bệnh lây truyền qua đường tình dục đều được ngăn ngừa bằng vắc-xin. Viêm gan C không được bảo hiểm bởi bất kể loại vắc-xin nào và hoàn toàn có thể dẫn đến suy gan, ung thư gan và tử trận. Vắc-xin papillomavirus ở người ( HPV ) dành cho phái mạnh đến 26 tuổi. HPV có tương quan đến ung thư hậu môn ở phái mạnh có quan hệ tình dục với phái mạnh .
Được kiểm tra và có đối tác của bạn thử nghiệm
Không quan hệ tình dục không được bảo vệ trừ khi bạn chắc như đinh rằng bạn và bạn tình của bạn không bị nhiễm HIV hoặc những bệnh lây truyền qua đường tình dục khác. Xét nghiệm rất quan trọng vì nhiều người không biết họ bị nhiễm bệnh và những người khác hoàn toàn có thể không trung thực về sức khỏe thể chất của họ .
Dự phòng trước phơi nhiễm (PrEP)
PrEP là cách để những người không nhiễm HIV ngăn ngừa nhiễm HIV bằng cách uống thuốc mỗi ngày. Sử dụng thuốc tích hợp emtricitabine-tenofovir ( Truvada ) hoàn toàn có thể làm giảm rủi ro tiềm ẩn nhiễm HIV lây truyền qua đường tình dục ở những người có rủi ro tiềm ẩn cao. Truvada cũng được sử dụng như một chiêu thức điều trị HIV cùng với những loại thuốc khác .
Khi được sử dụng để giúp ngăn ngừa nhiễm HIV, Truvada chỉ thích hợp nếu bác sĩ của bạn chắc như đinh rằng bạn chưa nhiễm HIV. Bác sĩ cũng nên kiểm tra nhiễm viêm gan B. Nếu bạn bị viêm gan B, bác sĩ nên kiểm tra công dụng thận của bạn trước khi kê đơn Truvada. Thuốc cũng phải được thực thi hàng ngày đúng chuẩn theo lao lý. Và nó chỉ nên được sử dụng cùng với những kế hoạch phòng ngừa khác như sử dụng bao cao su mỗi khi bạn quan hệ tình dục .
Giải quyết trầm cảm
Những người đồng tính nam và những người có quan hệ tình dục với nam giới có thể có nguy cơ trầm cảm và lo lắng cao hơn.
Nếu bạn không muốn tìm cách điều trị, hãy tâm sự với một người bạn đáng đáng tin cậy hoặc người thân yêu. Chia sẻ xúc cảm của bạn hoàn toàn có thể là bước tiên phong để điều trị .
Địa chỉ chăm sóc hình ảnh khung hình
Những người đồng tính nam có nhiều năng lực gặp những cảm hứng mặc cảm về hình ảnh khung hình và rối loạn nhà hàng, ví dụ điển hình như chán ăn và chứng cuồng ăn, hơn là những đối tác chiến lược thẳng của họ .
Do tác dụng của việc lớn lên với hình ảnh của những người đàn ông hoặc người đàn ông đồng tính mảnh khảnh và có thân hình vạm vỡ, 1 số ít người đồng tính nam và lưỡng tính lo ngại quá mức về cân nặng của họ .
Nếu bạn đang vật lộn với những lo ngại về hình ảnh khung hình hoặc rối loạn nhà hàng, hãy nhờ trợ giúp. Nói chuyện với bác sĩ của bạn hoặc một nhà cung ứng sức khỏe thể chất tinh thần về những lựa chọn điều trị .
Lạm dụng chất kích thích
Ở Mỹ, những người đồng tính nam có nhiều năng lực hút thuốc hơn so với những người đàn ông dị tính và những người đồng tính nam có nhiều năng lực đối phó với chứng nghiện rượu hơn so với dân số nói chung .
Hãy nhớ rằng sự giúp sức có sẵn. Sức khỏe đồng tính nữ, đồng tính nam, tuy nhiên tính và chuyển giới, sức khỏe thể chất tinh thần hoặc TT hội đồng thường cung ứng điều trị lạm dụng chất gây nghiện .
Nhận biết đấm đá bạo lực mái ấm gia đình
Bạo lực mái ấm gia đình hoàn toàn có thể tác động ảnh hưởng đến bất kể ai trong một mối quan hệ thân thương. Những người đồng tính nam hoàn toàn có thể có nhiều năng lực giữ yên lặng về loại đấm đá bạo lực này do sợ bị phân biệt đối xử và thiếu phương tiện đi lại được phong cách thiết kế để chứa chúng .
Ở trong một mối quan hệ lạm dụng hoàn toàn có thể khiến bạn chán nản, lo ngại hoặc vô vọng. Nếu bạn không muốn bật mý xu thế tình dục của mình, bạn hoàn toàn có thể sẽ ít tìm kiếm sự trợ giúp hơn sau một cuộc tiến công. Tuy nhiên, cách duy nhất để phá vỡ chu kỳ luân hồi đấm đá bạo lực mái ấm gia đình là hành vi – càng sớm càng tốt .
Nếu bạn là tiềm năng của đấm đá bạo lực mái ấm gia đình, hãy nói với ai đó về việc lạm dụng, mặc dầu đó là bạn hữu, người thân trong gia đình, nhà sản xuất dịch vụ chăm nom sức khỏe thể chất hoặc liên hệ ngặt nghèo khác. Cân nhắc gọi một đường dây nóng đấm đá bạo lực mái ấm gia đình và tạo ra một kế hoạch để rời khỏi kẻ lạm dụng bạn .
Đặt ưu tiên chăm nom sức khỏe thể chất hàng ngày
Đừng để nỗi sợ đồng tính hoặc sự tẩy chay tương quan đến đồng tính luyến ái ngăn cản bạn tìm kiếm sự chăm nom sức khỏe thể chất thường thì. Thay vào đó, hãy chịu nghĩa vụ và trách nhiệm về sức khỏe thể chất của bạn .
Hãy tìm một bác sĩ giúp bạn thoải mái. Tự nhận mình là người đồng tính hay song tính, và hỏi về kiểm tra thường xuyên được khuyến nghị cho nam giới trong độ tuổi của bạn – chẳng hạn như đo huyết áp và cholesterol và sàng lọc ung thư tuyến tiền liệt, tinh hoàn và ruột kết.
Nếu bạn không ở trong một mối quan hệ lâu bền hơn, một vợ một chồng, hãy lên lịch kiểm tra liên tục cho những bệnh lây truyền qua đường tình dục. Chia sẻ bất kể mối chăm sóc sức khỏe thể chất nào khác mà bạn hoàn toàn có thể có với bác sĩ của bạn là tốt. Chẩn đoán và điều trị sớm giúp thôi thúc sức khỏe thể chất lâu dài hơn .
TH mayoclinic.org
Source: https://blogchiase247.net
Category: Hỏi Đáp
