Probiotic là gì? Công dụng của lợi khuẩn đối với sức khỏe đường ruột

Mục lục nội dung

Probiotic được biết đến nhiều thông qua khái niệm men vi sinh. Tuy nhiên, Probiotic là gì, công dụng cụ thể của nó đối với sức khỏe đường ruột thế nào không phải ai cũng hiểu rõ.

Probiotic là gì?

Probiotic là gì ? Probiotic là tên tiếng anh của lợi khuẩn. Đây là những vi trùng và nấm men sống, có lợi cho sức khỏe thể chất con người, đặc biệt quan trọng là hệ tiêu hoá. Lợi khuẩn là những vi sinh vật sống có lợi trong đường ruột, cùng với hại khuẩn tạo nên hệ vi sinh đường ruột. Ở trạng thái cân đối, hệ vi sinh đường ruột sẽ ở trạng thái 85 % là lợi khuẩn, 15 % là hại khuẩn .
Trong công nghệ tiên tiến điều chế men vi sinh, probiotic được hiểu là những vi sinh vật sống có lợi mà nếu bổ trợ một lượng thích hợp vào đường ruột sẽ mang lại công dụng tốt cho sức khỏe thể chất .
Probiotic là gì là khái niệm không phải ai cũng biết

Lợi khuẩn tồn tại dưới 2 trạng thái: Lợi khuẩn đang hoạt động và Bào tử lợi khuẩn

Bạn đang đọc: Probiotic là gì? Công dụng của lợi khuẩn đối với sức khỏe đường ruột

Lợi khuẩn đang hoạt động

Lợi khuẩn đang ở trạng thái “ hoạt động giải trí thông thường ”, có hoạt động giải trí sinh dưỡng, trao đổi chất nên nhanh gọn chết khi bị “ nhốt ” vào trong loại sản phẩm đóng gói : môi trường tự nhiên không có chất dinh dưỡng đưa vào và ngày càng ô nhiễm bởi những chất bài tiết của lợi khuẩn. Nên chế phẩm nhanh gọn bị xuống cấp trầm trọng theo thời hạn .
Lợi khuẩn ở trạng thái thường thì là sinh vật đơn bào ( chỉ một tế bào ), với lớp vỏ là biểu mô tế bào sinh dưỡng thông thường nên dê chết bởi luân chuyển, nhiệt độ. Bởi vậy, chế phẩm nhanh gọn bị xuống cấp trầm trọng theo thời hạn. Thêm nữa khi sử dụng, lợi khuẩn thường, chết khoảng chừng 99 % tại môi trường tự nhiên acid dạ dày. Nên chế phẩm không tạo ra hiệu suất cao như mong ước .

Bào tử lợi khuẩn

Bào tử lợi khuẩn là trạng thái “ ngủ đông ” của lợi khuẩn. Ở trạng thái này, lợi khuẩn không có hoạt động giải trí trao đổi chất, hoàn toàn có thể sống sót “ vô hạn theo thời hạn ” trong điều kiện kèm theo không có dinh dưỡng, nên chế phẩm probioitics không bị xuống cấp trầm trọng theo thời hạn .
Ở trạng thái “ ngủ đông ”, bào tử lợi khuẩn có cấu trúc nhiều lớp vỏ, ngoài cùng không phải là biểu mô thường thì, mà là một lớp vỏ bằng chất sừng ( như móng tay ). Do đó, chế phẩm bền luân chuyển, chịu được nhiệt độ cao ( lên tới 80 độ C ). Đặc biệt, khi sử dụng, hơn 90 % lợi khuẩn sẽ bảo đảm an toàn đi qua vùng acid dạ dày, đến được hệ vi sinh đường ruột, tạo ra công dụng hiệu suất cao rõ ràng cho những chế phẩm men vi sinh .

Công dụng của Pprobiotic đối với sức khỏe đường ruột

Sau khi hiểu rõ khái niệm probiotic là gì, người dùng cần biết được đơn cử vai trò của nó so với sức khỏe thể chất đường ruột. Theo những chuyên viên tiêu hóa, trong đường ruột khỏe mạnh, số lượng vi trùng có ích và có hại ở tỉ lệ chuẩn, hệ vi sinh đường ruột cân đối, vi trùng có ích thực thi những trách nhiệm chính :

Giúp đào thải các hại khuẩn ra khỏi hệ vi sinh đường ruột

Lợi khuẩn giúp hòn đảo thải hại khuẩn ra khỏi hệ vi sinh đường ruột trải qua chính sách cạnh tranh đối đầu chỗ bám, cạnh tranh đối đầu thức ăn với hại khuẩn. Một số lợi khuẩn còn tổng hợp được những kháng sinh sinh học, acid …, có tính năng ức chế sự sinh trưởng / sinh sản / thậm chí còn hủy hoại hại khuẩn. Từ đó giúp khung hình lấy lại cân đối hệ vi sinh đường ruột, tương hỗ cải tổ nhanh những triệu chứng rối loạn tiêu hóa : đầy bụng, khó tiêu, đau bụng, đi ngoài …

Giúp hình thành nên lớp màng sinh học, bảo vệ niêm mạc ruột/đại tràng:

Màng sinh học được hình thành không chỉ gồm có chính khung hình những lợi khuẩn, mà còn bởi những hợp chất do chúng tiết ra. Lớp màng sinh học này bảo vệ niêm mạc ruột / đại tràng, ngăn sự xâm nhập trực tiếp của hại khuẩn, ngăn những độc tố do hại khuẩn tiết ra tiến công vào niêm mạc ruột / đại tràng .
Do đó, bảo vệ ruột / đại tràng khỏi sự tiến công của hại khuẩn, giúp những tổn thương của niêm mạc ruột / đại tràng nhanh phục sinh ( như thể băng URGO dán lên những vết thương ). Màng sinh học của lợi khuẩn trong đời sống thực tiễn, như là màng mà thường thấy trong những vại muối chua dưa, cà, hay lớp màng trên cùng của sữa chua ) .

Xem thêm: Lợi ích của bào tử lợi khuẩn trong việc hỗ trợ giảm triệu chứng viêm đại tràng

Hỗ trợ kích thích quá trình tiêu hóa:

Lợi khuẩn giúp khung hình tổng hợp ra những vitamin, bài tiết ra những enzyme, thế cho nên giúp tăng cường cảm xúc ngon miệng khi ăn, cũng như giúp khung hình hấp thu tốt hơn những chất dinh dưỡng qua quy trình tiêu hóa .
Lợi khuẩn sản sinh nhiều enzyme kích thích tiêu hóa, tăng cường hấp thu

Kích thích cơ thể tổng hợp kháng thể, tăng cường miễn dịch tự nhiên

Lợi khuẩn còn kích thích khung hình tổng hợp ra những kháng thể IgA ngay trên mặt phẳng niêm mạc ruột / đại tràng, giúp nâng cao sức đề kháng, phòng ngừa bệnh tật .

Ngoài ra, nhiều nghiên cứu còn chỉ ra, probiotic còn có nhiều tác dụng khác đối với sức khỏe con người như: phòng ngừa cúm, giảm tác dụng phụ của kháng sinh, giảm bớt nhiễm trùng âm đạo, ngăn ngừa bệnh tự miễn, giảm bớt bệnh ngoài ra…

Xem thêm: Các chức danh trong tiếng Anh và cách dùng

20 SUẤT TƯ VẤN MIỄN PHÍ TỪ TỔ CHUYÊN GIA

Bạn đang bị viêm đại tràng, có biểu lộ đau bụng, đi ngoài, phân sống … hãy diễn đạt thực trạng của bạn ngay giờ đây để chuyên viên hoàn toàn có thể hỗ trơ kịp thời .