Ngày đèn đỏ là gì? Đến ngày đèn đỏ có những dấu hiệu gì?

Bạn đang đọc: Ngày đèn đỏ là gì? Đến ngày đèn đỏ có những dấu hiệu gì?

15.132 lượt xem

Ngày đèn đỏ là gì? Đến ngày đèn đỏ có những dấu hiệu gì? Đây là những câu hỏi được rất nhiều chị em đặt ra, đặc biệt là những bạn gái mới bước vào tuổi dậy thì. Hãy đọc bài viết sau đây của META.vn để tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này bạn nhé!

>>> Xem thêm: Chu kỳ kinh nguyệt bao nhiêu ngày là chuẩn? Cách tính chu kỳ kinh nguyệt cực đơn giản

Ngày đèn đỏ là gì?

Ngày đèn đỏ là chu kỳ luân hồi kinh nguyệt ở phụ nữ, hay thường được những chị em gọi là ngày “ rụng dâu ”. Chu kỳ kinh nguyệt ( menstrual cycle ) là những biến hóa sinh lý được lặp đi lặp lại trong khung hình của người phụ nữ dưới sự tinh chỉnh và điều khiển của hệ hormone sinh dục và chu kỳ luân hồi kinh nguyệt xảy ra là hiện tượng kỳ lạ sinh lý thiết yếu cho sự sinh sản .
Trong ngày đèn đỏ, khung hình của người phụ nữ trưởng thành sẽ phóng thích một trứng hoặc nhiều lúc là hai trứng, tùy theo thể trạng từng người. Trước khi buồng trứng phóng noãn, nội mạc tử cung sẽ bao trùm mặt phẳng tử cung và được thiết kế xây dựng theo kiểu đồng nhất hóa. Sau khi đã phóng noãn, nội mạc tử cung của chị em sẽ biến hóa để sẵn sàng chuẩn bị cho trứng thụ tinh làm ổ và hình thành thai kỳ .

Chu kỳ kinh nguyệt thường xảy ra hàng tháng giữa thời kỳ dậy thì cho đến khi bước vào thời kỳ mãn kinh ở phụ nữ trưởng thành. Ngày đèn đỏ là một hiện tượng hết sức bình thường của tiến trình tự nhiên xảy ra theo chu kỳ ở những phụ nữ khỏe mạnh.

Xem thêm: Các chức danh trong tiếng Anh và cách dùng

Đến ngày đèn đỏ có những dấu hiệu gì?

Vào ngày đèn đỏ, mỗi chị em thường có những tín hiệu khác nhau tùy thuộc vào sinh lý và thể trạng khung hình của mỗi người. Tuy nhiên, những chị em hoàn toàn có thể tự phân biệt những tín hiệu của ngày đèn đỏ dựa vào 1 số ít bộc lộ phổ cập như :

Ra nhiều dịch tiết âm đạo (khí hư).
Da mặt bị nhờn và nổi nhiều mụn.
Căng tức ngực, kích thước vòng một lớn hơn ngày thường.
Bị đau râm ran vùng bụng dưới.
Đau mỏi thắt lưng hoặc đau mỏi cả cơ thể.
Các dấu hiệu liên quan đến đường tiêu hóa như tiêu chảy, buồn nôn…
Tăng cảm giác thèm ăn, đặc biệt là ăn vặt.
Tâm trạng không được tốt, có thể hay bị cáu gắt và bực bội.
Nhạy cảm hơn ngày thường, dễ khóc.
Mất ngủ, cảm thấy bị mệt mỏi và bị đau đầu nhẹ.
Ham muốn tình dục tăng cao trước khi có kinh nguyệt và giảm dần vào cuối chu kỳ kinh nguyệt.
Nhiệt độ cơ thể tăng cao hơn khi tới ngày đèn đỏ, một số chị em có thể sẽ cảm thấy hơi sốt khi có kinh nguyệt.

Khi có những tín hiệu của ngày đèn đỏ, chị em nhớ để sẵn trong túi xách của mình những đồ vật thiết yếu như băng vệ sinh, cốc nguyệt san, khăn giấy … nhé .
Để hạn chế những ảnh hưởng tác động của ngày “ rụng dâu ” đến khung hình thì chị em nên tạo cho mình một chính sách nhà hàng, tập luyện thể thao và nghỉ ngơi một cách khoa học. Một chính sách dinh dưỡng và hoạt động và sinh hoạt hài hòa và hợp lý không những giúp cho sức khỏe thể chất của chị em được không thay đổi hơn mà còn hạn chế được những cơn đau bụng do chu kỳ luân hồi kinh nguyệt nữa đó .
Trong trường hợp chu kỳ luân hồi kinh nguyệt của chị em không đều và kèm theo 1 số ít triệu chứng không bình thường như đau bụng kinh hoàng, chóng mặt, nôn mửa liên tục … thì hãy đến ngay những cơ sở y tế uy tín để được những bác sĩ chuyên khoa thăm khám và đưa ra chiêu thức chữa trị kịp thời nhé !
Trên đây là những thông tin về yếu tố ngày đèn đỏ của chị em phụ nữ mà META muốn san sẻ đến bạn. Hy vọng, những thông tin vừa qua là có ích so với bạn. Đừng quên liên tục truy vấn website META.vn để update những thông tin hữu dụng bạn nhé. META chúc những bạn có một ngày vui tươi và tràn trề nguồn năng lượng ! Cảm ơn những bạn đã chăm sóc theo dõi bài viết !

>>> Xem thêm:

Nếu có nhu yếu mua cốc nguyệt san, dung dịch vệ sinh phụ nữ … và những loại sản phẩm y tế và sức khỏe thể chất khác thì bạn hãy truy vấn ngay website META.vn để đặt hàng trực tuyến, hoặc bạn hoàn toàn có thể liên hệ trực tiếp đặt mua những mẫu sản phẩm này tại :